1、有一些小夥伴會問到，跑步後可不可以喝水？如果喝了水，是不是等於白跑了？
其實，這樣的說法是錯誤的，跑步後是可以喝水的，但是不能喝飲料。現在很多年輕人都很喜歡跑步過後，一瓶碳酸飲料喝下去，一瓶冰水喝下去，這樣子，不僅沒有鍛鍊到身體，還弄壞了身體。
2、當你跑步後，你的身體是處於一種高度興奮的狀態下，此時心跳加快，新陳代謝變快，周身發熱，如果此時喝冰水，可能會引起胃腸道痙攣。所以說，跑步過後是不可以喝碳酸飲料和冰水。
3、那麼，跑步過後應該喝什麼了？大家都知道，跑步過程中會出汗，會出現大量液體流失，如果不及時補液的話，嚴重者有可能會出現脫水現象，所以跑步過後我們應該及時補液。如果你跑步是為了減肥，你可以選擇和白開水、礦泉水、純淨水等一些不含熱量的水。如果你是出於鍛鍊的目的的話，那麼你就應該在跑步過後，不足能量了。此時，你可以喝淡鹽水，葡萄糖水等。
1、有一些小夥伴會問到，跑步後可不可以喝水？如果喝了水，是不是等於白跑了？
其實，這樣的說法是錯誤的，跑步後是可以喝水的，但是不能喝飲料。現在很多年輕人都很喜歡跑步過後，一瓶碳酸飲料喝下去，一瓶冰水喝下去，這樣子，不僅沒有鍛鍊到身體，還弄壞了身體。
2、當你跑步後，你的身體是處於一種高度興奮的狀態下，此時心跳加快，新陳代謝變快，周身發熱，如果此時喝冰水，可能會引起胃腸道痙攣。所以說，跑步過後是不可以喝碳酸飲料和冰水。
3、那麼，跑步過後應該喝什麼了？大家都知道，跑步過程中會出汗，會出現大量液體流失，如果不及時補液的話，嚴重者有可能會出現脫水現象，所以跑步過後我們應該及時補液。如果你跑步是為了減肥，你可以選擇和白開水、礦泉水、純淨水等一些不含熱量的水。如果你是出於鍛鍊的目的的話，那麼你就應該在跑步過後，不足能量了。此時，你可以喝淡鹽水，葡萄糖水等。
吃完哈密瓜後喝水是苦的是由於味的變調作用導致的，兩種呈味物質相互影響而導致其味感發生改變的現象。剛吃過苦味的東西，喝一口水就覺得水是甜的。刷過牙後吃酸的東西就有苦味產生。哈密瓜不但香甜，而且富有營養價值。
哈密瓜的幹物質中，含有4.6%-15.8%的糖分，纖維素2.6%-6.7%，還有蘋果酸、果膠物質、維生素A、B、C，尼克酸以及鈣、磷、鐵等元素。其中鐵的含量比雞肉多兩三倍，比牛奶高17倍。