1、跑步機有用。
2、跑步機是一種實用的室內健身器材，按驅動動力分，可分為機械跑步機、電動跑步機，而按功能分，又可分為單功能跑步機、多動能跑步機。大部分跑步機上裝有電子輔助裝備，可讓使用者體驗不同的跑步環境，如變速跑、上坡跑等。
1、跑步機有用。
2、跑步機是一種實用的室內健身器材，按驅動動力分，可分為機械跑步機、電動跑步機，而按功能分，又可分為單功能跑步機、多動能跑步機。大部分跑步機上裝有電子輔助裝備，可讓使用者體驗不同的跑步環境，如變速跑、上坡跑等。
1、抖抖機基本上不能用於減肥。其實用脂肪切割機和減肥帶減肥是非常不可靠的。如果要減肥，必須做到脂肪燃燒被氧化。體外振動等外力的施加似乎使脂肪振動，但它沒有達到有氧氧化的效果。此外，脂肪本身不能收縮，也不能產能，商家這樣叫賣純粹是概念炒作。
2、事實上，腰圍和腿圍變得瘦”的原因是水分的流失，而不是脂肪的流失。許多振動失重實際上是一個傳熱過程。
3、例如，振動帶具有加熱功能，導致局部發熱和腰部出汗。振動部分出汗並失去水分，腰圍可能會變薄，但只要新增適當的水分，它會很快自然反彈，沒有任何實質性影響。
4、減肥必須依靠有氧運動。被動減肥”裝置不可能減肥。消耗脂肪的唯一方法是多做有氧氧化的運動，也就是說，氧氣和糖、脂肪和蛋白質需要氧化產生二氧化碳和水，當二氧化碳和水釋放出去了，才能達到減肥的效果。運動時間越長，強度越小，脂肪氧化能量供應的比例越大。
洗碗機有用，能洗乾淨碗。洗碗機模擬人工洗碗過程，用高壓水流反覆沖刷碗碟，相當於很多雙手大力反覆擦洗餐具，餐具能夠在強勁水流的沖刷下變得潔淨如初。
洗碗機不僅能夠快速溶解重油汙，還能有效去除餐具表面的細菌，還採用了熱風烘乾功能。當洗滌結束後，風機即啟，升溫形成熱風排出溼氣，讓餐具快速乾燥，同時防止儲存過程中細菌滋生，長效淨護家人健康。
洗碗機不適合清洗的東西：
１、不適應高溫的材質。如木製品、塑膠產品、銀製餐具和鋁製鍋或餐具等等。木製品不太適合放入洗碗機中清洗，因為長時間水沖刷會發生不可逆形變，並且加熱時間過長容易失去光澤以及發生變形。塑膠產品也是如此，所有的塑膠製品都有一定耐溫範圍，一旦超過臨界值，物理性就會發生變化，從而發生變形，並且很有可能釋放塑膠材料的的化學成分，因此儘量不要將塑膠製品放進洗碗機清洗。同樣，銀製餐具和鋁製鍋或餐具在高溫環境下容易變黑變色，也不適合使用洗碗機清洗。
２、瓶口較小的容器。由於家用洗碗機是透過高溫高壓的水柱進行多次沖刷，而瓶口較小的容器由於承水面積小，水柱一般難以清洗乾淨容器內部，因而不容易洗淨。此外，瓶口較小的容器很難被固定住，容易在水柱的沖洗下發生偏離，從而大大降低了洗碗機的清潔效果。
３、表面脆弱的水果。一些表面比較脆弱的像草莓等水果不能放進洗碗機裡，其容易被洗碗機高壓水流所破壞，影響其口感與質量。