跑步穿什麼樣的運動鞋比較好

　　跑步就要選擇一款合適的，最好要具備有減震、透氣功能的鞋子，如果有條件的話，品牌運動鞋也是一種不錯的選擇。一般品牌運動鞋在減震透氣方面做得非常不錯，同時鞋體也會更加輕便、合腳，這樣在跑步的時候才能讓腳掌達到最好的狀態。

　　跑步穿什麼鞋子

　　在戶外跑步時，身體重心是向前的，但是在跑步機上，由於跑步機的跑帶在不斷運動，我們人體的重心就與地面是垂直的，這樣人的腳的壓力就會增大，一旦沒有掌握正確跑步姿勢，我們就會受傷，所以這個時候就要選擇有減震功能的跑鞋。一般有氣墊的鞋子都有減震功能，同時會降低對腳底壓力，也可以使跑步更加省力氣。

　　在跑步過程中，會產生熱量。這時，我們的腳就會流汗，很可能會有汗臭味。為了避免這種情況，我們選擇鞋子時儘量不要選擇尼龍網編制、真皮鞋。這種鞋可能會使腳有悶熱感，讓人不適。有著通風設計的鞋子會保持鞋子乾爽舒適，也會把腳底產生的汗水和熱量帶走，讓腳部更加舒服。

　　品牌運動鞋是比較專業的，會設計出最適合人體運動的運動鞋，很簡單一個道理，一個跑步運動者肯定是更多的注重是在於穿著的感受，還有鞋子對腳的保護，那就要找專業的運動鞋了。由於腳型和習慣的不同，每個人在穿著過程中的感受也不同，所以還是應該試穿過後再做出決定。

　　行走於職場的你，會不會糾結每天的穿搭呢？拿起一件衣服，嗯，這件前兩天穿過，不穿。嗯，這件衣服昨天穿被說不好看，不穿。最後，發現自己的衣櫃沒有一件合適的，是不是無奈又無助？

　　其實，在職場中，嚴謹的穿搭是沒錯，但是呆板的職場裝，單調的形象很容易讓自己對職場生活產生厭煩。所以選擇一套時髦又好看的職場衣服很重要。下面SaSa姐與你分享公司職場的5樣穿搭單品，助你盡展獨特的魅力。

　　單品1:半身裙

　　傳統的職業裝比較呆板，而半身裙低調又不失優雅風情，不同的顏色，不同的搭配，簡直不要太美，顯氣質又不失正經，適合於職場穿著，但在顏色選擇上，還要注意色澤，秋冬適合深色系，春夏適合淺色系。

　　簡單利落的A字裙，搭配上極簡風的上衣，知性中又不失溫柔的氣質，秒變職場最靚麗的風景線！還可隨意搭配上靴子與涼鞋，不同的厚度適合不一樣的季節，真的很一年四季都不能錯過的穿搭。

　　單品2:小西裝套裝

　　小西服套裝可謂是職場最受歡迎的單品。它不同於偏黑色的呆板的傳統職場裝。暖色調告別了職場的沉悶感，能夠讓你更加年輕又氣質。而這一套，搭配的內搭也可隨意，寬鬆版與緊身版都有不同的效果。SaSa姐建議，搭上適合自己的一款。

　　寬鬆又不缺版型，穿出休閒隨性的造型，可日常亦可通勤；面料同樣是造型的關鍵，看上去就很有質感的西裝，能提升了自己的穿衣品味。裡面搭裙子也是十分的適合，特別有女性氣質，可以考慮顏色較鮮豔的，搭著特別好看。

　　單品3:單衣內搭

　　多數職場裝的內搭都會選擇襯衫，但顯得太嚴肅了。而單衣作為內搭，還有些洋氣感。單衣也可以十分顯氣質，與下身的搭配適合顏色相近的，將穿扎進褲子裡面，也十分顯高。

　　配上西裝褲，顯身材苗條又不失時尚氣息。西裝褲的正經與單衣的休閒簡直太配。重點是，可以任意搭配，輕鬆玩轉氣質不重樣的look，不愁衣櫃沒衣服穿！

　　單品4:長外套

　　想穿出氣質又通勤的職場look，我們除了選擇小西裝外，這種經典的風衣外套，同樣能夠穿出時髦幹練的氣場，同時也可以達到小西裝的效果，但長外套更顯氣質，隨意一穿，行走間，帶來的不僅僅是經典氣息，更有王者風範。

　　長外套的特點就是顯高，當然了，它對小個子女生可能有點不友好，上身容易壓個子。所以在搭配上，可以選擇一條高腰拖地褲，無限延伸腿長，不僅顯高還不失慵懶的氣質，在意身高的妹子時刻記著這一點哦。

　　單品5:寬鬆長褲

　　總有人說，寬鬆的長褲不適合職場，其實是你不會搭。想要穿出氣質又吸睛的職場風，寬鬆長褲隨時顯氣場，配上襯衫，絕對不輸任何搭配。

　　同時，還要注意配色，比起基礎的黑白灰，高飽和的彩虹色，低飽和的莫蘭迪色系，更能顯氣質，溫柔又能提亮膚色，能助你穿出舒適自然的職場風。

　　上班族的你看完這些穿搭對你有幫助嗎？拋棄呆板的職業裝，收拾收拾自己的衣櫃，找出上面的5樣單品，想要偷懶照著穿就夠了，助你分分鐘get超高的回頭率！

　　籃球打中鋒穿高幫的，且緩震能力較強的鞋子比較好。

　　高幫的籃球鞋會犧牲一部分鞋子的靈活性換取保護性，然而對於中鋒這個位置來說用籃球鞋的靈活性換取籃球鞋的保護性是值得的，因為中鋒的位置移動不是那麼的頻繁，然而其腳步的身體對抗確實非常強烈的，高幫球鞋在籃球這種劇烈運動中能夠保護你的腳踝，防止崴腳。緩震能力對中鋒來說也是非常重要的，因為中鋒籃球員的身體往往都是相對比較高大的，其體重也是比較重的，因此全身的重量加在雙腳上，這時籃球鞋的緩震能力就顯得額外重要了，它可以幫助籃球運動員的雙腳減輕負擔。