跑步襪子怎麼挑選

　　1、材質排汗，跑步時千萬不要穿棉質襪子。因為一旦運動中腳出汗，整雙襪子都會變得溼漉漉的。在冬天會讓腳覺得冷又黏，夏季更會使你的腳起水泡。同時這種溼漉漉的難受是無法言表的。建議選擇合成材料，如聚酯纖維、丙烯酸纖維織和CoolMax，容易吸汗排溼，保持腳部清爽舒適。

　　2、厚度適中，一般要穿厚一點的襪子，但是並不是越厚越好，襪子太厚會影響腳感。襪子太薄就起不到保護和緩震的作用。有些女孩子穿著一雙絲襪跑步，非常容易打滑，這樣既不安全也很容易受傷。

　　3、減輕腳部壓力，近幾年，在跑者中很流行五指襪。從構造上來看，每個腳趾之間都隔著布料，即使跑很久也不會長繭，腳趾間也不會磨出水泡。另外，五個腳趾能各自活動，所以可以讓大腳趾、小腳趾和腳後跟形成三大支撐點，能夠踏得更穩。不過也有一些跑友穿了五指襪反而長繭、趾間痛，所以選擇跑步襪的設計，還是要試穿一段時間，看是否適合自己。

　　4、細節把控，謹記“緊松大光齊清”6字口訣。即襪口和襪筒鬆緊合適，襪底要松，襪後跟大，襪表面光滑，羅口平齊無歪斜，針紋組織清晰，花紋、襪頭、襪跟無露針。

　　1、淺色系

　　一般用來配休閒、運動風格的衣褲和便鞋。穿西裝短褲時儘量挑不醒目的淺顏色。若做純白的運動打扮，襪子一定要是纖塵不染的白色運動襪。

　　2、深色系

　　灰色是個尷尬色，建議儘量避開為妙。黑色等深色系的西裝或皮鞋可選擇黑色襪子;而棕色則適合搭配同色或酒紅等變種顏色的皮鞋和淺色西裝。

　　3、彩色系

　　可搭配次正裝及各類鞋款，但一般在不太正式的場合和日常穿著中比較常見，有時也可用在整身造型中做撞色之用。

　　純棉：純棉襪子是平日穿著最好的選擇，100%的棉質材質通常不會用來製作成戶外活動使用的襪子。棉會吸收汗水，不容易乾燥，布料一旦溼掉就沒有溫度隔絕性，而且也不舒服，容易讓腳部產生水泡。

　　絲：真絲襪在市場上比較少見，但其優雅的光澤和優異的舒適性構成了高檔男襪的特徵。惟一美中不足的是真絲這種材質不夠結實、不耐磨。

　　麻：其實所有天然材質中，麻的透氣性是最好的。麻具有天然的抗菌和抑菌功能，吸溼排汗的效能比棉和化纖都要優越，因此給人一種“乾爽”和“涼快”的感覺。但含麻55%以上的襪子在國內還不多見。

　　羊絨：羊絨這種材質的保暖性非常好，在冬季穿著既透氣又舒適，只是清洗起來會比較麻煩，需要專業的羊毛清洗劑。