跑高速注意事項和準備工作

　　1、首先帶好您的身份證、駕駛證、行車本,如果你駕照沒有滿一年，車上又沒有人駕照滿3年以上可以陪你，根據相關規定是不可以獨自上高速。

　　2、上高速前將方向打到底，將兩前輪最大角度扭到頭，仔細察看一下你的兩前輪內側，檢查有否劃傷和起包。

　　3、凡真空胎都無內胎，屬於低壓胎，決沒有必要將氣充得超過規定值，那樣倒徒增爆胎的機率。而真空胎萬一在高速公路上爆胎，由於是低壓，相對於高壓胎來講，是很少像高壓胎一樣“呯”滴一聲震天響，這就是低壓胎的好處，這一點你也不一定知道。所以說，低壓胎的小車萬一在高速公路上前胎完玩，只要你保證不慌，牢牢控制住方向，你肯定可以化險為夷的！

　　4、決不要輕易滴在類似京石高速路上的緊急停車帶停車，那裡多有貨車停過修車，扔棄的報廢鏍絲甚多，而不易被你覺察，這些鏍絲輪胎一壓便會立起，扎入你的輪胎，這樣一來你上高速前的對前胎的檢查便容易成為徒勞。進入服務區也是一樣，不要向大車停放區停車，這一點你也不一定知道！

　　5、偶開大貨時間較長，俗稱“知已知彼,百戰百勝”。所以偶太瞭解開大車司機的心理活動了，告訴你知曉後，會增加你對大貨車的動向判斷，從而安全超車。大貨車多為六個檔位或七個檔位，小車因情況減速在百米之內可以輕鬆恢復原速，而大車則不能，過載的貨車一旦因情況減速，要重新從低速檔逐一上掛之外，恢復到正常原速至少需要兩三公里的距離才可以實現。

　　且貨車的操作勞動強度當然與小車沒法比，所以出於本能，大貨車司機一旦出現欲超車意向，基本鮮有改變主意的，這就需要你敏銳的觀察前方所有貨車彼此間的車速和距離，早於它們實施具體操作前先行一步，判斷出它們的下一步動向，你就將安全避讓的主動權握在手裡！

　　1、準備工作。提前查好路線，合理安排行程、保養好汽車、備足應急工具、兒童座椅、列印好交通事故快速處理單、購買人身保險等。

　　2、注意事項。不要疲勞駕駛。長途行車最危險的就是疲勞駕駛。因此，除了合理的安排行程以外，要儘可能的選擇結伴出行，這樣就可以輪流換手。通常情況，每2小時輪換一次為佳，如果兩個人都感到倦困時，一定要停車小歇片刻，千萬不要勉強趕路。

　　3、儘量不要夜間行車。之所以說不要夜間行車，是因為很多大貨車都在夜間出行，而且夜間開車視線不好，同時又特別容易犯困，這就是為什麼很多高速上大貨車的事故都是晚上或者凌晨發生的。

　　4、不要停在高速緊急車道。高速公路應急車道是生命通道，只供應急車輛通行。通常除了車輛出現故障外，任何車輛任何時候都不能在應急車道上停放，不然，根據道路交通法規，駕駛員將面臨罰款200元、扣6分的處罰。如果車輛出現故障，則應立即開啟警示燈並在來車方向的150-200米處放置三角警示牌。

　　1、要在男女雙方心情愉快、精神飽滿的情況下受孕。據研究，良好的精神狀態可對生殖細胞產生有益影響。

　　2、為給生殖細胞的發育提供充足營養，在受孕前1個月，男女雙方應多吃些富含蛋白質的食物，如瘦肉、蛋類、雞、魚和動物肝腎等。

　　3、同時，為滿足維生素的需要，要多吃些新鮮蔬菜和水果。受孕前，尤其是受孕當天嚴禁大量飲用烈性酒，減少吸菸或最好不吸菸。

　　4、酒精和菸草中的有害物質可損害生殖細胞，對受精卵產生不利影響，甚至會引起胎兒畸形或發育不良。國外稱因週末酗酒受孕產生的面醜低能嬰兒為星期六嬰兒。

　　5、疾病初愈者或女方流產後不滿3個月者，以及節假日或親友歡聚疲憊時，不要受孕。另外，女子的排卵期是在月經前14天左右，排卵期前後3至4天為最佳受孕時期。