跳臺滑雪有什麼技巧

　　第一、 跳是跳臺滑雪十分重要的技巧之一，根據跳臺角度等方面的不同，在跳的時候還要考慮風向風力等方面，所以跳是很重要的。

　　第二、 跳臺滑雪的時候助滑也是比較重要的，助滑好的話，在起跳的時候就有更快的一個初速度，這樣能夠在空中延長飛行的距離，在助滑的時候應該儘量保持深蹲來減少阻力。

　　第三、 起跳是整個動作成敗的關鍵，當然也決定著運動員的成績好壞，在起跳的時候要透過助滑速度來搭配起跳，起跳的時候身體要想前伸展，而不同於跳高跳遠。

　　第四、 空中飛行的時候就要保持大膽和沉著了，保持落地動作的完美才是最終的結尾，這個過程中身體要儘量保持伸展，要和板子基本保持在一個平行位置。

　　1、滑雪有一定的技巧性，剛開始需要有人教學，在沒有人教的情況下，是很難學會的。所以滑雪首先要有教練。

　　2、其次對於滑雪初學者，轉向是突破初階的第一道難關，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧：右轉彎，加強左腳雪板對雪面的壓力，左轉彎則反之。轉彎時，除了雪板對雪面的加壓外，加壓的腳掌有向內轉向的動作。膝蓋沒有向內壓的動作，保持彎曲即可。

　　3、最後要學會如何剎車，最好是利用八字剎車，具體方法是板尾穩住，快速移動板尖，轉動身體，在移動時雪板始終呈八字狀，並用邊刃卡住雪面。

　　第一、 首先是自由式滑雪空中技巧，這個技巧就類似於體操跳馬比賽，要求選手在從起跳到落地的過程中展示高難度動作，評委根據選手的起跳動作，騰空動作及落地動作的難度分別打分。

　　第二、 其次是自由式滑雪障礙追逐技巧，在障礙追逐時，四名隊員需要越過不同的障礙物，誰先到達終點即為勝利，有點類似於100米跨欄。

　　第三、 接下來是自由式滑雪u型場地技巧。奧運會的u型場地標準都是有專門的規定的，參賽選手在u型場地內不斷的旋轉跳躍，做出高難度動作，以獲得評委的打分，評分高為勝利。

　　第四、 最後一個是自由式滑雪坡面障礙技巧。這個技巧不同於障礙追逐技巧，雖然都是障礙技巧，但是，自由式滑雪坡面障礙技巧更加註重的是躲避障礙的動作，越能完美的躲避障礙，越能得到更高的分數。