跳舞毯在大型商場及網上店鋪都有出售。
跳舞毯是一項不錯的有氧運動，由於它是在室內進行，不受天氣、時間的限制，愛好電腦遊戲的人更適合練習。跳舞毯的玩法十分簡單。遊戲開始時，聽著音樂，看螢幕畫面的下方，會不斷出現上、下、左、右的箭頭，只要箭頭移到與頂部箭頭框重合的位置，玩家用腳踩對應踏板即可。
得分技巧：一般每跳躍一個方塊，得1分，如果跳躍到方塊正中心，可以雙倍得分，如果連續多次跳躍到方塊正中心，會幾倍遞增得分，即第一次跳到中間得2分，第二次4分，第三次6分，第四次8分，以此類推。但是需要注意的是，必須連續跳躍到正中心才可以，如果中斷，則需重新積累。
特殊方塊1：下水道方塊，跳躍上去後，在方塊上面站一會，可以聽到抽水的聲音，並額外得到5分。
特殊方塊2：便利店方塊，跳躍上去後，停留2秒左右，可以額外得分15分。
特殊方塊3：魔方方塊，站在魔方方塊上停留2秒左右，魔方會轉動自我修正，並可以額外得到10分。
特殊方塊4：音樂方塊，只要跳躍上去並停留2秒左右，即可得到30分。
方法及技巧：
1、關東步：方法是重心腳或比較不靈活的那隻腳總是停留在某個箭頭上，只使用比較靈活的那隻腳踩地毯。優點：命中率奇高，容易得到Combo，而且體力消耗也比較少；
2、關西步：方法是在單向輸出的時候總有一隻腳停留在跳舞毯的中心位置，利用小跳躍來增強跳舞時的節奏感。優點：在音樂節拍慢的時候也能保持較強的節奏感和較高的命中率，舞姿看起來也很有青春的氣息；
3、自由步：舞步沒有一定的規律，完全按照自己的意願來進行。優點：接近真正意義上的跳舞，舞姿亦比較華麗；加上
1、新買的跳舞毯應及時開啟，新的跳舞毯均會有塑膠味，但此氣味並不會影響人身健康，一兩天後氣味自然消失。可以用橘子皮包在紙巾裡和毯子放在一起，一個晚上就會消除氣味，或者放在通風口處，吹一兩個小時。
2、在使用的過程中，應當儘可能的避免跳舞毯與尖硬物品進行接觸，以免跳舞毯發生傷損現象。
3、使用跳舞毯 ...
1、看材質：市面上比較便宜的跳舞毯，一般都是採用普通的尼龍面料來製作的。而質量好的跳舞毯，一般都會採用高檔的PVC材料製作，不僅堅固環保，而且還耐用防滑。因此，建議選用質量好的跳舞毯，這樣會更加放心。
2、看質地：跳舞毯的質地有軟硬兩種，較硬的跳舞毯相對而言折起後恢復伸展的力比較大，折後容易起皺，但腳 ...
1、連續跳中心點可以加二、加四、加六、加八等依次向上加，如果中斷就會重新加分。
2、跳到音樂盒上停一會，等音樂盒播放音樂會加30分。
3、跳到便利店上停一會，等便利店開門的會加15分。
4、跳到井蓋上再停一會，等聽到流水聲會加5分。
5、跳到魔方上再停一會，等到魔方轉好會加10分。 ...
1、點選方向鍵跳躍到臺階然後利用各種道具順利達到有屋頂地方，每局是以誰最先到達對面屋頂為勝利一方!還可以在每一局時增加陷阱如輪胎，地刺等讓其他玩家不能順利贏得比賽。簡直不要太陰險。
2、可以點選訓練進入之後，點選開始編輯有很多可以設定的道具如有拳擊手套， 彈簧刺，冰塊等有趣的道具可以練習，在熟悉之後可 ...
1、跳好交宜舞慢三，需要先掌握好相互之間的姿勢，兩個人站立姿勢保持在相對的1/2重合位置，男士的左手與女士的右手相握，虎口握虎口，男士右手放在女士的肩甲位置，女士左手搭在男士的肩膀上或大臂位置。
2、跳好交宜舞慢三，還要掌握基本步伐的要領，準備步是男士後退步，女士上前進步，舞步開始如果向左邊行進時，男 ...
1、掌握節奏：聽有節奏的歌曲，跳節奏比較強的舞蹈，把握住節奏；
2、控制滑鼠：把跳躍鍵盤調整到滑鼠滾輪上，連跳時，滑鼠左右擺動，滑鼠靈敏度調至8，同時按住鍵盤AD鍵；
3、空中加速：按住AD鍵，快按快放，落地之前一直不停的按。 ...
1、跳好交宜舞慢三，需要先掌握好相互之間的姿勢，兩個人站立姿勢保持在相對的1/2重合位置，男士的左手與女士的右手相握，虎口握虎口，男士右手放在女士的肩甲位置，女士左手搭在男士的肩膀上或大臂位置。
2、跳好交宜舞慢三，還要掌握基本步伐的要領，準備步是男士後退步，女士上前進步，舞步開始如果向左邊行進時，男 ...