跳遠可以雙腿踏跳嗎

　　跳遠不可以雙腿踏跳，跳遠，又名急行跳遠，田徑運動跳躍專案，由助跑，起跳，騰空和落地等動作組合而成，運動員沿直線助跑，在起跳板前沿線後用單足起跳，經騰空階段，然後用雙足在沙坑落下。

　　田徑運動，是田賽、徑賽和全能比賽的全稱。現代田徑運動的分類不同，主要包括競走、跑、跳躍、投擲以及由跑、跳、躍、投擲的部分專案組成的全能運動，共計四十多項。

　　跳棋是不可以隔三個棋子跳的，中間只能隔一個子，但根據規則不同是有“相鄰跳”和“等距跳”兩種的。相鄰跳就是直線上相鄰這的有一個子，然後該子的對面是空著的就可以跳，如果接下去的條件一樣則可以連跳。等距跳則是指在直線上有一個子（與跳的子並不相鄰），跳的子與該子中空幾格，然後中間子後面也有空同樣的數目則就可以調過去，如果接下去的條件一樣則可以連跳。

　　很多人對這個問題一直抱有疑問，雖然這個問題並不屬於籃球深層的知識，但還是可以一定程度上幫到一些不知道的籃球愛好者，使他們更好的認識籃球規則，和幫助自己提高籃球技術

　　事實上，籃球規則中，罰球時雙腳是可以起跳的，但是為什麼我們看電視轉播的比賽中，球員罰球全都是原地投籃而不跳投呢

　　這是因為，幾乎所有的專業球隊教練都會告戒隊員：罰球時不要起跳！

　　原因是站立時罰球投籃比較容易掌握力量和身體動作的連貫性，也比較容易保持身體的平衡和出手的柔和，如果起跳的話，保持控制身體與球的連貫性和協調性的難度會增加很多，最終影響到罰球的命中率。

　　最後提醒各位球友一點：雖然罰球時，規則上是允許起跳的，但是在跳起落地後雙腳不可以在罰球線以內，也就是說即使跳，也不能跳過這條罰球線，否則按照關於罰球的相關規則，你會被裁判認為提前進線，即使球罰進也會無效的。