踢球怎麼踢的最遠最高

　　1、助跑前站在球的後面，幾乎和球呈一條直線，可以稍微有些偏差。

　　2、肩膀一直要面向你踢球的目標方向，無論是踢球前，還是踢球后的隨球動作都要如此。

　　3、支撐腳距離球1.5-2步遠，給踢球腳足夠的空間來施展。

　　4、扭動踢球腳的腳腕，腳尖側向，腳是朝下傾斜的。

　　5、用大母腳趾下方的部位踢球，而不是大姆腳趾的腳尖。

　　6、踢球的下半部分，但是注意不要踢最下面。如果踢最下面，你的球只有高度，而缺乏遠度。

　　7、踢完球后，身體和腳的隨球動作都不宜過大。否則會適得其反。

　　8、總之，將球踢得又高又遠不意味著你要狠狠地發力，那樣一場比賽下來，踢幾次這種球你就沒勁了。

　　9、最主要的還是掌握踢球技巧和方法，動作舒展自然。

　　1、助跑前站在球的後面，幾乎和球呈一條直線，可以稍微有些偏差。

　　2、肩膀一直要面向你踢球的目標方向，無論是踢球前，還是踢球后的隨球動作都要如此。

　　3、支撐腳距離球1.5-2步遠，給踢球腳足夠的空間來施展。

　　4、扭動踢球腳的腳腕，腳尖側向，腳是朝下傾斜的。

　　5、用大母腳趾下方的部位踢球，而不是大姆腳趾的腳尖。

　　6、踢球的下半部分，但是注意不要踢最下面。如果踢最下面，你的球只有高度，而缺乏遠度。

　　7、踢完球后，身體和腳的隨球動作都不宜過大。否則會適得其反。

　　8、總之，將球踢得又高又遠不意味著你要狠狠地發力，那樣一場比賽下來，踢幾次這種球你就沒勁了。

　　9、最主要的還是掌握踢球技巧和方法，動作舒展自然。

　　1、準備一張A4紙。

　　2、兩條長的邊對摺起來。

　　3、開啟以後，把兩個角摺疊到中間縫的地方。

　　4、然後把上面的角向下摺疊。

　　5、再把兩邊的角這樣摺疊。

　　6、翻面，把頂上的角摺疊下來。

　　7、對摺起來。

　　8、最後摺紙飛機完成。