踢足球最好方法

　　1、傳球技巧：傳球是足球的核心，想要精準傳好球，要做到踢到好的部位，一般傳球用慣用腳腳弓內側推出去，也可以用腳背向上踢起球，做長傳練習。

　　2、接球技巧：同樣也是用腳弓，柔和的接觸球。用腳內側接空中球，根據來球的速度及執行軌跡，及時移動到位。拋物線較小的平空球則選擇適當高度的接球點，腿抬起，使腳內側部位對準來球的方向並前迎，腳在接觸球的一瞬間後撤，並將球接在所需的位置上腳背外側接球。

　　3、射門技巧：有腳弓的精準推射，在傳球的基礎上力量大一點，作用在球的水平中間球心，選擇球的高度，平地球還是高空球。外腳背射門，這個難度稍大，可以多加練習，這裡一般賽場上用推射多些，任意球和一些射門可以用外腳背，把握球的高度。

　　4、花式以及過人：想要練習花式以及過人，需要有足夠好的球感，每天可以做顛球練習，堅持做一週就能入門，一個月就可以突破一百個，之後可以嘗試各種空中動作了。過人的話網上有很多，最基本的過人就是變向，透過快速改變移動方向騙過對手，這裡可以運用很多假動作。

　　1、顛球要身體協調，放鬆，膝蓋不要太緊張，踝關節不能鬆弛，否則會造成用力不穩；顛球腳下不要站死不動，小碎步移動起來可以更好的調節重心來控制球；腳尖不要向下或向上勾，造成球向前或向後運動使球難以控制。

　　2、如果剛開始練習不能連續顛球，可先顛一下然後用手拿住，然後再顛一下再拿住。動作 到位熟悉了之後再連續。多嘗試用不同的部位顛球，腳弓、大腿也是常用的地方。

　　3、一人一球練習，體會觸球的時間，觸球的部位，觸球的力量和整個動作的協調配合。多人一球練習，儘量用腳背、大腿、頭部以及各個部位觸球，顛幾次以後顛給另一人。

　　4、短傳分為腳弓傳球和腳背傳球。短傳是足球運動中用到最多的技術。

　　1、顛球要身體協調，放鬆，膝蓋不要太緊張，踝關節不能鬆弛，否則會造成用力不穩；顛球腳下不要站死不動，小碎步移動起來可以更好的調節重心來控制球；腳尖不要向下或向上勾，造成球向前或向後運動使球難以控制。

　　2、如果剛開始練習不能連續顛球，可先顛一下然後用手拿住，然後再顛一下再拿住。動作到位熟悉了之後再連續。多嘗試用不同的部位顛球，腳弓、大腿也是常用的地方。

　　3、一人一球練習，體會觸球的時間，觸球的部位，觸球的力量和整個動作的協調配合。多人一球練習，儘量用腳背、大腿、頭部以及各個部位觸球，顛幾次以後顛給另一人。

　　4、短傳分為腳弓傳球和腳背傳球。短傳是足球運動中用到最多的技術。