這種情況是屬於正常範圍的。像足球、籃球這種含有不少身體對抗的運動，受傷是在所難免的，十個人踢球有十個被砸到過。只不過突然受到猛擊難以忍受，最壞的可能是輕微腦震盪，並不會太嚴重。如果你擔心可以去醫院做個檢查。其實足球這類運動本身就含有符合男性特徵的競爭性，對抗性和攻擊性，這類運動的魅力也在此。沒有了那麼激烈、投入的因素，它也不會成為最能刺激男性腎上腺素分泌的體育運動。所以如果真心喜歡足球就不能被它本身所帶有的一些危險性所阻撓。
這種情況是屬於正常範圍的。像足球、籃球這種含有不少身體對抗的運動，受傷是在所難免的，十個人踢球有十個被砸到過。只不過突然受到猛擊難以忍受，最壞的可能是輕微腦震盪，並不會太嚴重。如果你擔心可以去醫院做個檢查。其實足球這類運動本身就含有符合男性特徵的競爭性，對抗性和攻擊性，這類運動的魅力也在此。沒有了那麼激烈、投入的因素，它也不會成為最能刺激男性腎上腺素分泌的體育運動。所以如果真心喜歡足球就不能被它本身所帶有的一些危險性所阻撓。
方法一：可以去醫院做檢查。去醫院做檢查，檢檢視是否腳趾頭有骨折的現象，如果患者感覺到嚴重的疼痛，可能是皮膚有皮損的情況。
方法二：利用冷敷的方法來緩解。腳指頭被砸腫可以做簡單的冷敷，不需要去醫院治療，有時候只是腳趾頭有淤青，48小時以後才能熱敷，休息時抬高患肢，應用舒筋活血藥。
方法三：可以使用藥物治療。可以先幫助腳趾頭進行消炎，當然剛開始也可以做巴扎，要檢查砸傷部位有沒有不敢負重或活動異常的情況，可以噴點雲南紅藥氣霧劑。
汽車車頂被砸了個坑，找鈑金師傅是可以修復的，只是修復過程比較麻煩。
那麼這個具體操作是怎麼一個過程呢，來了解一下：
第一步：先要對受損部位進行打磨，直到露出汽車鐵皮。
注意事項：一定要磨徹底，否則漆面就會起皮。
第二步：用專業的車身修復機器把損傷部位拉平，然後用碳棒對拉平部分進行退火處理，這樣可以增加損傷部位的強度。
第三步：先進行簡單的處理，然後上膩子，等待膩子自然乾燥。
第四步：用細砂紙對膩子進行打磨，直至整個車頂漆面的平整。
第五步：對汽車頂面進行清理，用抹布擦乾淨，其它部分用報紙全部封死。
注意事項：清洗時，一定要處理乾淨，否則噴完漆之後，雜質無法清除。
第六步：對烤漆房進行空氣除塵，接好噴槍，準備進行噴漆工作。
第七步：噴漆時需要對車頂進行均勻噴漆作業，完成後，需要對漆面進行烘烤，時間大約在1到2個小時。