1、海倫凱勒，19世紀美國盲聾女作家、社會活動家。她以自強不息的頑強毅力，在安妮莎莉文老師的幫助下，掌握了英、法、德等五國語言。被美國《時代週刊》評為美國十大英雄偶像，榮獲總統自由勳章等獎項。主要著作有《假如給我三天光明》《我的生活》《我的老師》等；
2、斯蒂芬威廉霍金，曾先後畢業於牛津大學和劍橋大學，並獲劍橋大學哲學博士學位。他之所以在輪椅上坐了47年，是因為他在21歲時就不幸患上了會使肌肉萎縮的盧伽雷氏症，演講和問答只能透過語音合成器來完成；
5、桑蘭，浙江寧波人，原中國女子體操隊隊員，1997年獲得全國跳馬冠軍，1998年7月22日，在第四屆美國友好運動會的一次跳馬練習中不慎受傷，造成頸椎骨折，胸部以下高位截癱。其表現出頑強意志，在北京大學新聞系畢業，併成為2008年北京申奧大使之一，又於2008年北京奧運官方網站擔當特約記者。
1、海倫·凱勒，美國著名的女作家、教育家、慈善家、社會活動家。在十九個月時因患急性胃充血、腦充血而被奪去視力和聽力。她致力於為殘疾人造福，建立了許多慈善機構，1965年入選美國《時代週刊》評選的“二十世紀美國十大偶像”之一；
2、霍金，英國劍橋大學著名物理學家，現代最偉大的物理學家之一，證明了廣義相對論的奇性定理和黑洞面積定理，提出了黑洞蒸發理論和無邊界的霍金宇宙模型；
3、張海迪，這位三分之二軀體失去知覺而不向命運之神屈服的姑娘輪椅上唱出了高昂激越的生命之歌， 她不僅自學完了小學、中學全部課程，而且自學了大學英語專業。她還學過無線電技術、音樂、繪畫和書法等多門類知識與學科，以此做為人民服務的本領。
得到與失去、追求與放棄，是人生當中再平常不過的事情了，我們應該以一種平常、豁達的心態去對待。其實，舍與得是生活的兩面。得到了這一面，就必然會捨去另一面，正如福禍相依一樣。世界上有許多人因為各種原因失去了他們本該擁有的，也得到了別人無法得到的。下面，一起來看看本期的心靈雞湯小故事吧。
1880年，海倫·凱勒出生於美國亞拉巴馬州的一個小鎮，她從小聰明過人，但在19個月的時候，一場暴病殘酷地奪去了她視、聽、說的全部能力。後來她在家庭教師莎莉文小姐的幫助下，靠著日復一日、年復一年的奮力拼搏，不但學會了讀書、寫作、說話，而且上了大學，並最終克服常人無法想象的困難，成為一名舉世矚目的大作家，許多國家授予了她榮譽學位和勳章。她的著作不僅被譯成了盲文，而且還譯成了其他各種語言在全世界出版發行，她的事蹟不但鼓舞了全球的殘疾人而且也鼓舞著無數健全的人。
海倫是不幸的，但這種不幸，使得她更渴望得到一種承認。所以，可以說苦難給了她不幸同時也教給了她微笑面對生活讓自己創造奇蹟的勇氣。相對於海倫而言，我們多數人是幸運的，而我們沒有做出太大的成就是因為我們大多數人都存在著心理惰性。當然，也不是說因為有了類似海倫的經歷就是好的，而是說這個世界其實一直都在遵守著能量守恆定律。生活讓你失去了一部分就必然會在另一部分中給你補償。
有一個10歲的小男孩在一次車禍中失去了左臂，但是他很想學柔道。最終，小男孩拜一位日本柔道大師為師，開始學習柔道。他學得不錯，可是練了3個月，師傅只教了他一招。
一天，他終於忍不住問師傅：“我是不是應該再學些其他招法？”師傅回答說：“不，你只需要會這一招就夠了。”小男孩並不是很明白，但他很相信師傅，於是就繼續照著練了下去。
幾個月後，師傅第一次帶小男孩去參加比賽。小男孩自己都沒有想到居然輕輕鬆鬆地贏了前兩輪。第三輪稍稍有點困難，但對手還是很快就變得有些急躁，連連進攻，小男孩敏捷地施展出自己的那一招，他又贏了。就這樣，小男孩順利地進入了決賽。
決賽的對手比小男孩高大、強壯許多，也似乎更有經驗。關鍵時刻，小男孩顯得有點招架不住了，裁判擔心小男孩會受傷，就叫了暫停，還打算就此終止比賽，然而師傅不答應，堅持說：“繼續下去！”比賽重新開始後，對手放鬆了戒備，小男孩立刻使出他的那招，制服了對手，最終獲得了冠軍。
在回家的路上，小男孩和師傅一起回顧每場比賽的每一個細節，小男孩鼓起勇氣道出了心裡的疑問：“師傅我怎麼能僅憑一招就贏得了冠軍？”
師傅答道：“有兩個原因：第一，你幾乎完全掌握了柔道中最難的一招；第二，據我所知，對付這一招唯一的辦法是對手抓住你的左臂。”
感悟：生活就是這樣，有時缺陷可以變成優勢，所以，當我們有缺陷時不要為此憂傷，因為生活本來就有它的兩面性，誰都無法逃離這個規則。