1、不洗澡不塗身體乳。身體只能在剛洗完澡後塗抹，如果平時感覺到身上很乾燥，不洗澡就塗抹了身體乳，皮膚吸收不了，還會浮著身體表面，造成黏糊的感覺。
2、洗澡後的5分鐘是最佳時期。洗完澡後5分鐘內是最適合的塗抹身體乳，剛洗擦乾的身體上水份還很足，身體乳不好進入皮膚裡層。時間過太久皮膚又點乾燥了，而5分鐘內是吸收身體乳的最佳時間。
3、冬季選用滋潤度強的身體乳。冬季是用身體乳的高峰季節，這個季節的身體乳要選用滋潤保溼度較強的霜狀。要厚厚的保護著皮膚，不讓皮膚起皮屑。
4、春秋季選用基礎保溼身體乳。在春秋季節的時候，又需要換身體乳了。春秋季節只需要用基礎保溼款身體乳，只需要簡單的保溼功能就能滋潤身體皮膚。
5、夏季無需塗抹身體乳。夏季的時候就無需用身體乳了，夏季皮膚本就愛出油又愛出汗，而我們又不能時刻待在空調房裡，身體若在塗層身體乳就會很悶，舒適度極差。
6、腿部為重點塗抹區。在塗抹身體乳時，身體的不同部位塗抹的程度是不一樣的。像後背和前胸無需塗抹太多，重點部位是四肢，尤其是腿部最愛起皮屑，腿部要作為重點塗抹區。
選身體乳就跟選化妝品一樣，一定要選擇一款適合自己的產品，市場上的身體乳有很多種，不要聽信推銷員對你的熱烈推薦，她只是為了賣產品而已。一定要根據自己的膚質來選擇適合自己的。大家都知道身體乳是洗了澡之後用，但是具體在洗澡後多少分鐘用才是合適的呢?其實在洗澡後的三分鐘左右是很好的護膚時間，因為在這個時候身體上的水份還沒有揮發完，我們塗上身體乳，會有效的保留了肌膚中更多的營養。
一，先用沐浴露或者香皂把身體洗乾淨，然後把多餘的水份擦掉。
二，先取適量的身體乳在手上，然後從下到上，漸漸把全身塗完，這個時候可以加上適當的按摩手法，活動一下身體上的肌膚，特別是每個關節處。堅持用身體乳可以有效改善肌膚問題，比如說腿上有雞皮膚，有一部分原因就是因為身體太乾燥了，所以每次洗完澡後堅持塗可以使雞皮膚得到不同程度的緩解。在塗身體乳的時候，有些人嫌塗多了身上會很油膩，所以就塗的很少，這是錯誤的使用方法，因為皮膚沒有得到足夠的滋潤。相反塗太多了也不行，肌膚不能很快的吸收掉，造成浪費而且還可能堵塞毛孔，所以在取量的時候大家一定要把握好。任何的肌膚問題都需要我們慢慢的去保養，一定要有耐心，不能半途而廢，這樣才能有一個嫩滑的身體。
1、身體乳使用要避開傷口
在使用身體乳的時候，如果皮膚上有傷口，那麼就要儘量的避開，不要將身體乳塗到傷口上，以免身體乳會刺激到傷口，影響傷口的癒合。
2、身體乳分割槽使用
由於全身各個部位的皮膚的基本狀況都不同，所以每個部位的使用量也不同，平時皮膚較為乾燥的地方，就可以適當的塗厚一點，比如手肘、膝關節和小腿這樣的地方。還有一些人可能有雞皮膚的症狀，那麼有雞皮膚的部位也可以適當塗厚一點，並多按摩一下。
3、身體乳要塗抹均勻
塗抹身體乳時儘量不要東塗一塊西塗一塊，因為這樣皮膚的保護和滋潤就不均勻了，不能很好的維持皮膚的水油平衡，可能就會導致沒有擦身體乳的部分皮膚因乾燥而出油過多。因此使用身體乳時，最好是仔細的將其塗抹均勻。