1、去角質：不僅僅是單純的深層清潔，而且能去除老廢皮脂，加速後續保養品的吸收，當磨砂顆粒在身體皮膚表層來回揉搓時，其實也是很好的促進新陳代謝、幫助皮膚做運動的過程。
2、身體乳液：每個人的膚質不同，要選擇不同的身體乳液，這樣可以鎖住皮膚的水分，防止出現乾燥現象。
3、可以使用含有高濃度礦物質和微量元素的死海浴鹽加上浴油泡澡，能達到深入滋養皮膚的功效。
1、去角質：不僅僅是單純的深層清潔，而且能去除老廢皮脂，加速後續保養品的吸收，當磨砂顆粒在身體皮膚表層來回揉搓時，其實也是很好的促進新陳代謝、幫助皮膚做運動的過程。
2、身體乳液：每個人的膚質不同，要選擇不同的身體乳液，這樣可以鎖住皮膚的水分，防止出現乾燥現象。
3、可以使用含有高濃度礦物質和微量元素的死海浴鹽加上浴油泡澡，能達到深入滋養皮膚的功效。
1、一定要用手搓洗鏡片，如同一般髒衣服，若沒有經過先搓洗，直接丟入洗衣機，是無法去除頑垢的道理一樣，隱形眼鏡一定要經手搓洗30秒以上，才可達到清潔效果。研究報告指出，由手搓洗鏡片，比任何機器更能有效去除鏡片上的雜質及沉澱物。另外，自來水或開水沒有清潔消毒作用，隱形眼鏡護理液甚好。
2、到了拋棄週期必須更換新的隱形眼鏡，再完美的清潔保養方式，仍然會有少許微生物殘留在鏡片上。即使不常使用，鏡片材質經過長期使用後，自然變得老舊，所以隱形眼鏡到了拋棄週期，應丟棄換新，以免傷害眼睛。
3、每週固定去蛋白，蛋白質吸附在鏡片上，日久會形成一片厚牆般，易刮傷眼角膜。如果長時間不處理，很可能引發各種眼睛併發症和其它眼部疾病。
4、不同廠牌的隱形眼鏡，不可互動使用，因為各廠牌藥水種類成分不同，不可混合使用或隨意更換，以免起化學作用，傷害鏡片。其實，目前為止，眼科醫師均認為，並沒有任何一種隱形眼鏡藥水是完全沒有副作用的。
5、隱形眼鏡配戴前，先衝生理食鹽水，因為隱形眼鏡護理液多為化學制劑，直接戴在眼睛上容易造成刺激，最好先用生理食鹽水衝乾淨再戴。
6、鏡片不可放在生理食鹽水中儲存，生理食鹽水沒有殺菌作用，用來儲存鏡片，容易滋生細菌，造成眼睛的感染。
7、注意藥水使用期限，藥水拆封後，最好在4個月內用完或丟棄換新，以免藥水變質。生理食鹽水拆封後，因不含防腐劑，使用期限最好不要超過1個月。
8、隱形眼鏡不可以長期浸泡在藥水中，長時間的浸泡，藥水失去消毒能力，還原成為普通水，反而變成滋生細菌的溫床。通常2天要更換一次新的浸泡液，但有些藥水可以密閉儲存一星期，需視藥水本身的成份而定。不過配戴前一定要重新消毒清洗一遍。
1、在摘取或佩戴隱形眼鏡之前必須使用洗手液或者肥皂清洗雙手，特別是指甲縫中汙垢和回程。不留長指甲，以免弄破鏡片，或弄傷眼球。
2、清潔時隱形眼鏡一定要經手搓洗30秒以上，才可達到清潔效果。然後，使用護理液沖洗鏡片。徹底衝淨清潔液與汙漬。然後放在護理盒中用護理液浸泡
3、戴鏡片時，請勿使用眼藥水，如果眼睛比較幹，可以滴些專用的“潤眼液”緩解眼乾。每天睡覺前或不佩戴時，摘下鏡片，都需放在倒有新鮮護理液的雙聯盒中保養。時刻保持鏡片溼潤狀態。
4、如連續多天不需要佩戴隱形眼鏡，需要3-4天更換一次雙聯盒中的護理液。
5、每天配戴時間不宜過長。剛開始適應階段控制在3-5小時以內，以後最好不要超過10個小時
6、千萬記得不能使用含有雙氧水成份護理液保養美瞳，會起到化學反應，造成鏡片的變質。