身高160體重多少才標準

　　根據體重計算公式，160-105=55，所以55公斤是標準體重，男士會重一些，女士會輕一些。

　　標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。

　　身高116體重標準為15千克到18千克，每個人的體重身體發育都是不一樣的，所以沒有一個確切的數值。

　　身高是指從頭頂點(v)至地面的垂距，一般以釐米(cm)作單位，也較經常用"米"(m)。身高是對人體縱向部分的長度，源於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。女孩比男孩身高發育的早，在12-13歲為快速增長時期，到19-23歲開始停止增長，而男孩身高發育的晚，在15-16歲為快速增長時期，到20-24歲停止增長，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。影響身高的因素很多，如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、民族種族、內分泌、性成熟早晚(初潮年齡18歲比11歲者平均高出5釐米)、遠近親婚配、醫學進步等等。

　　一般情況下，身高與體重是成一定比例的，我最近做了一項關於這方面的研究，現在給大家分享一下。

　　經驗步驟：第一：一般女性的標準體重為身高減去105，如果身高是162cm那麼體重就是57公斤。

　　第二：也有另一種方法是女性的標準體重是(身高cm－70)×60﹪，要想保持好的身材，一定要注意飲食。

　　第三：然而男性的標準體重＝身長－100，一般體重在標準體重上下波動10%都屬於正常，如果超過標準的20%或低於15%就不正常。

　　注意事項：如果想要控制標準身材，平時要每天做運動，可以跑步，做仰臥起坐等，不要吃油膩的食物。