1、你必須要知道你的GPS的地圖軟體執行路徑、埠和頻率。
2、下載對應埠和頻率的新版地圖檔案，你也能夠自己修改埠和頻率，一般下載地圖的地方都有修改說明，早期你最好選擇能夠自動設定的地圖軟體。
3、修改地圖執行路徑，如果你的GPS有設定介面，就簡單了。
4、執行。地圖是在外接SD卡上的，比較簡單。如果你的地圖是在內建快閃記憶體上的，比較複雜一些，最好不要輕易嘗試。
小米手環的升級是透過與小米運動進行藍芽連線進行的，首先將小米運動升級至最新版本，將小米手環與小米運動連線，若小米手環的韌體不是最新，則小米運動會自動開始升級韌體，在升級的過程中保持藍芽的連線及手機網路通暢即可升級小米手環。
康位元左旋肉鹼吃法：
1、左旋肉鹼是運動減肥類補劑，配合運動效果會比較好，建議在運動前1至2個小時服用。可以用採用溫水沖服；
2、左旋肉鹼可以一天2次，一次3粒，一次可以放在運動前，比如早餐前半小時一次，晚上8點運動可以在6點服用一次，這樣一天的服用量是6粒。也可以在運動前一次服用3粒；
3、左旋肉鹼配合運動跑步，建議運動時間在半個小時以上，因為肉鹼主要是加速脂肪消耗，在運動初期主要以消耗糖分為主，半小時以後才會更多消耗脂肪，所以運動時間最好能夠達到一個小時以上。運動以有氧運動為主，比如跑步、快走、跳繩等。
錫紙畫並不是一個畫種，所以並不常見也並不為人所知。嚴格來講，錫紙畫是由美術色構中的肌理畫演變出來的。錫紙畫實際上就是運用錫紙的可塑性，在表面捏出所需要的的紋理凹槽。表面配上顏色，拼接成一幅完整畫面的繪畫形式。錫紙畫和普通繪畫相比，彌補了普通繪畫中畫面過於平整無法表現質感的缺陷。 ...
拜年是中國民間的傳統習俗，是人們辭舊迎新、相互表達美好祝願的一種方式。我們通常知道的是正月初一家長帶領小輩出門謁見親戚、朋友、尊長，以吉祥語向對方祝頌新年，卑幼者並須叩頭致禮，謂之拜年。主人家則以點心、糖食、壓歲錢熱情款待之。
古時拜年一詞原有的含義是為長者拜賀新年，包括向長者叩頭施禮、祝賀新年如意、 ...
每天泡在熱水裡5分鐘，再用橄欖油按摩指甲皮，注意動作要往指甲生長的方向推，按摩到發熱為止，擦去多餘的油份即可。因為晚間是指甲生長的高峰時間，要注意輔助按摩，還有滋潤。
多吃些含鋅多的食品，鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中,其它食物裡含鋅量很少水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類裡幾乎都沒有鋅，含有鋅的 ...
火燒博望坡即博望坡之戰 ，博望坡之戰，發生於漢獻帝建安七年，博望坡位於今河南省南陽市方城縣博望鎮；此戰曹操指派大將夏侯惇於博望與劉備交戰，然而功敗垂成；日後曹操將重心轉移至北方的袁譚與袁尚身上，無暇再顧及荊州的劉備，使其獲得休養生息的機會；建安七年，劉表企圖趁曹操北上攻擊袁尚的契機，襲取許都，乃派遣劉備領 ...
1、在進餐時，喝水或其他飲料，很快就會把胃寒滿，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會越重。
2、服用過“冒泡”藥片，頭痛時，服用過治頭痛的“冒泡”藥片，例如阿司匹林，溶解在水裡會冒出碳酸氣，這種碳酸氣會引起打嗝；
3、喝過氣體飲料，一些氣體飲料，如啤酒、可樂等，喝完後，裡面的壓縮氣體會以同樣的 ...
愣的形近字有三個：
1、楞：本義：四方木、稜角。物體上不同方向的兩個平面連線的部分。部首為木，總筆畫有十三畫。
2、塄：本義：田地邊上的小坡。部首為土，總筆畫為十二畫。
3、圐：部首為口，總筆畫十二畫。漢字結構：全包圍結構。 ...
薩摩適當的吃些蔬菜有益於身體，胡蘿蔔內含較多的維生素，對薩摩也有一定好處。胡蘿蔔素轉變成維生素A，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用，胡蘿蔔中的木質素也能提高。作為一種抗氧化，具有抑制氧化及保護機體正常細胞免受氧化損害的防癌作用。胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質” ...