車釐子b級和j級哪個好

　　1、兩者對比而言，極品B級比j級車釐子的品質要好一點，價格也會相對貴一點。

　　2、精品釐子J直徑26mm-28mm,色澤黝黑光亮，外表較光滑，個頭較大，口感爽甜。

　　3、極品B級車釐子直徑大概是28-30mm，10-15g重，色澤黝黑光亮，外表特別圓潤光滑，個頭大而均勻,口感很甜多汁。

　　1、動物肝臟：車釐子與動物肝臟一起食用，其含有的維生素C會被動物肝臟中的銅、鐵等離子氧化，這些維生素C會被氧化成脫氫維生素C，這樣車釐子就喪失了原本的營養價值。

　　2、黃瓜：車釐子屬於水果中的“VC之王”其含有高量的維生素C，但是不能與黃瓜一起食用，因為黃瓜中含有的分解酶會降低車釐子中的VC，影響人體對VC的吸收。

　　3、胡蘿蔔：車釐子中含有大量的維生素C能夠有效的治療壞血病，而胡蘿蔔中含有一種抗壞血酸酶，會降低維生素C對人體的功效，所以車釐子不能和胡蘿蔔一起吃。

　　4、熱性食材：車釐子屬於一種溫性水果且味甘，不宜與熱性食材一起吃。

　　1、車釐子是一個營養豐富的水果，其內含有比較豐富的維生素，微量元素，以及礦物質。

　　2、常吃車釐子，可以提高機體免疫力、提高抗病能力、促進血紅蛋白的再生、可以防止貧血、治療貧血，增加體質，健腦益智。

　　3、車釐子內含有比較多的人體必需的鐵元素以及鈣、磷、維生素C。

　　4、常吃車釐子還具有健脾養胃，補益肝腎的功能，

　　5、對於一些脾胃虛弱、少食腹瀉、口舌乾燥、肝腎不足、腰膝痠軟、四肢發軟、血虛頭暈、心悸等能夠起到比較好的改善作用。