1、瞭解自我：監視情緒時時刻刻的變化，能夠察覺某種情緒的出現，觀察和審視自己的內心世界體驗，它是情感智商的核心，只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。
2，自我管理：學會調控自己的情緒。
3，識別他人的情緒。
4，自我激勵。藉助於自己的情緒，自我積極暗示。
5，處理人際關係，調控自己與他人的情緒反應的技巧。
6、也可以多聽一下別人的意見，換位思考。
1、當自己覺得不夠好的時候，要告訴自己再堅持嘗試一次，堅持邁出一小步，即使像蝸牛一樣，也不要放棄爬上塔頂的夢想。
2、在當前資訊爆炸氾濫的時代，很多資訊對於我們來說都是起到了負面作用，真正有價值的資訊不多，所有我們要具備提取資訊價值的能力。
3、地球從來不會想著和其他的星球競賽，它永遠按照自己的節奏圍繞著太陽轉。走好自己的凌波微步，比強迫像別人一樣行走更有價值。
4、我們最核心的資產不是房子、車子等物質，而是我們的思維方式、意志力等軟性價值。終其一生我們都在努力提升自身的資本，不是依靠別人的命運而是依靠自己真正去改變。
為什麼別人的老公特別的好,為什麼別人的男盆友特別的好,為什麼別人的孩子特別的好等等等等。很多男生很好奇,為什麼女朋友總是覺得別人的才是最好的呢?難道她們想吃著碗裡瞧著鍋裡的?還是她們太貪得無厭了呢?接下來,小編就利用星座來告訴你,她們為什麼會總是覺得別人的藍盆友最好?馬上揭曉。
[射手]妳為啥總覺得別人的藍盆友最好
射手座的性格十分要強,在愛情中也是挺霸道的,行動、執行能力也非常堅定,你想要的東西都會希望藍盆友能夠為你實現,但是當他做不到的時候,你就會有一種恨鐵不成鋼的感覺,所以才會老是說出別人家的藍盆友怎樣怎樣優秀。（完）
面對家人，我們可以任性，面對好友，我們可以盡興，但是面對我們的上級，又或是陌生人，我們做事情並不能太過，凡事適可而止，分寸要拿捏得當，做一個智慧的人。那麼在十二生肖當中，哪些生肖做事分寸會拿捏得當呢？
屬龍：性格大氣
屬龍的人天生適合幹大事，他們性格非常大氣，通常是團隊裡的領導角色。而且，屬 ...
俗話說“愛美之心人皆有之”特別是女人，喜歡一切美好的事物，對衣服和飾品都會愛不釋手，這是女人的天性。每個女人衣櫃裡面都缺一件衣服，其實他們缺少了並不是真正意義上的衣物，而是一種新鮮感和滿足感。有的人並不喜歡買衣服，他們覺得衣服太多需要打理，很麻煩，簡單得體的幾件衣服足矣，而且沒衣服還很浪費錢。
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自信的人沒有什麼不好，但是自信過頭就不好了，自信過頭的人就是自戀了，有的人就是因為自我感覺良好，所以總覺得自己高人一等，有點看不起人的感覺，這樣的人其實說到底都是比較傲嬌的，他們的眼裡只有自己，甚至可以說他們只佩服比自己強悍的人，今天我們就來看看，12星座中誰總是覺得自己高人一等吧！
獅子座
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愛情裡，最難駕馭的3星座，不受任何人掌控與拿捏
導語：愛情裡，總會在無形中受對方的影響，而發生或多或少的改變。其中，性格隨和，沒有太多稜角與獨立個性的人，更容易被駕馭，被對方主導，跟著對方的情緒、步伐，而適時的改變自己，願意為了愛、為了那份深刻去迎合對方，沒有太多的堅持與主見，甚至，很容易被拿捏與擺佈 ...
其實有很多人都想成功，可是他們的能力實在是不支援他們這樣做，所以再好的想法都會破滅的。這也就是絕大多數人最後沒有辦法成材的原因，那麼十二生肖中多有哪些人覺得自己沒有辦法成材呢？讓我們來一起看看這些人的存在吧！
屬兔人：資歷不夠
屬兔人是唯一一個覺得自己資歷不夠的，所以說他們總覺得自己的能力承 ...
如果你行得正坐的直的話，就不用擔心人家會在背後編排自己，更不用擔心人家會說自己什麼壞話。而事實上是，生活中很多人就是特別容易疑神疑鬼的，今天就讓我們一起來看下，到底十二星座中，哪些人很玻璃心，總覺得別人在說自己壞話的？
白羊座：做了虧心事
白羊座玻璃心是有一點，但是他們之所以會懷疑人家一直在 ...
人各有命，每個人都有屬於自己不同的命運。有的人一生順遂，一出生就贏在了起跑線上，讓周圍的人羨慕嫉妒恨。有的人的一生則比較悽苦，不管是做什麼都不順利，都需要靠自己。而有的人他們的命運還蠻順利的，但是卻總是自怨自艾覺得自己命苦。那麼今天就讓我們一起來看看，到底在十二星座中，哪些人時常都在覺得自己特別命苦吧。
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