農曆10月至12月吃什麼菜最好

　　在這個時間段吃本季生產的蔬菜是最好的。

　　1、蘿蔔：有大量的水分，另外消化酶、膳食纖維、維生素C、葉酸、鈣、磷、鐵、鉀等礦物質元素的含量也較高。

　　2、白菜：含糖類、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸，尚含豐富的維生素。有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒的作用，為清涼降洩兼補益良品。

　　3、胡蘿蔔：胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。

　　4、包心菜：維生素C的含量是西紅柿的3、5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體制造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。

　　5、冬筍：是冬季一道鮮美的時令菜，素有“金衣白玉，蔬中一絕”的美譽。中醫認為，冬筍味甘、性微寒，歸胃、肺經；具有滋陰涼血、開胃健脾，寬腸利膈，和中潤腸、清熱化痰、養肝明目等功效。

　　1月：《中華人民共和國外商投資法》、《中華人民共和國密碼法》開始施行。中國西昌衛星發射中心長三乙成功發射通訊技術試驗衛星五號。2月：火神山醫院開始正式接診新型冠狀病毒感染的肺炎確診患者，並收治首批患者。

　　4月：武漢市解除持續76天的離漢離鄂通道管控措施，有序恢復對外交通，逐步恢復正常生產生活秩序。武漢市火神山醫院和雷神山醫院正式休艙閉院。

　　5月：2019年度感動中國人物評選頒獎盛典在中央電視臺綜合頻道播出。中國人民政治協商會議第十三屆全國委員會第三次會議在北京召開。

　　6月：北斗三號最後一顆全球組網衛星在西昌衛星發射中心點火升空。十三屆全國人大常委會第二十次會議舉行第二、三次全體會議及閉幕式。

　　今起三天（2月10日至12日），廣西大部將維持陰雨模式，相對溼度較高，特別是桂南地區由於氣溫較高，或出現回南天，傢俱都能“自動出水”，公眾需注意及時祛溼，小心你家牆壁要“哭”了。此外，由於能見度較低，駕車出行需保持車距，小心慢行。

　　近兩天，廣西雨霧交織，全區大部空氣相對溼度全天候基本在80%以上，昨天早上，大部地區能見度都較差，其中河池、欽州等局地能見度不足50米。

　　廣西氣象臺預計，今起三天，廣西仍將維持陰雨模式，氣溫不斷回升，部分地區還將遭遇回南天。其中今天，廣西全區陰天大部有小雨，其中桂林、賀州、梧州等市區域性有中雨。高寒山區有冰凍。桂南部分地區有霧和回南潮溼天氣。各地最低氣溫：高寒山區-2℃～2℃，桂北3℃～7℃，桂南8℃～13℃。

　　明天，廣西全區陰天大部有小雨，其中桂東區域性有中雨。高寒山區有冰凍。桂南、桂東有霧和回南潮溼天氣。各地最低氣溫：高寒山區-1℃～3℃，桂北4℃～9℃，桂南9℃～14℃。

　　後天，廣西的降雨還有加強的趨勢，其中桂北部分地區有中雨，區域性大雨到暴雨，其它地區陰天有小雨。高寒山區區域性有冰凍或凍雨。各地最低氣溫：高寒山區-1℃～3℃，桂北4℃～10℃，桂南11℃～17℃。

　　氣象專家提醒，今起三天，廣西大部地區陰雨模式持續，天氣潮溼，氣溫回升，桂南一帶或出現回南天。由於溼度極高，上述地區的公眾要注意加強防潮措施，謹防黴菌侵蝕傢俱。