辦法一：站在某處，找一個比較遠的樹和一棵近一點的樹，然後觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒。這個方法有調節眼睛肌肉，放鬆的作用。觀察的時候要儘量多看樹的細節，這種方法效果較好。
辦法二：手掌搓熱，捂在眼睛上，反覆做，這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做，要長期堅持下去。
辦法三：日光浴，天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力，可以使視力很好的恢復。
辦法一：站在某處，找一個比較遠的樹和一棵近一點的樹，然後觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒。這個方法有調節眼睛肌肉，放鬆的作用。觀察的時候要儘量多看樹的細節，這種方法效果較好。
辦法二：手掌搓熱，捂在眼睛上，反覆做，這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做，要長期堅持下去。
辦法三：日光浴，天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力，可以使視力很好的恢復。
第一，近視分為假性近視和真近視，對於真假近視還需要透過驗光，專業的測量，一般150度以下都是假性近視，透過科學的治療和矯正是可以完全恢復正常視力水平的。
第二，對於度數500度以下的患者，可以選擇戴眼罩來暫時性恢復，一般200度以上的近視患者除了手術治療，沒有那種方法可以完全回鶻正常視力水平。
第三，近視手術，矯正視力的近視手術也是多種多樣，收費不一，一般來說度數越高，做手術越安全。
眼科疾病中近視眼屬於一種常見病。近視可分為假性近視和真性近視，假性近視只需要我們在生活中注意飲食、衛生以及用眼習慣，視力一般都能恢復到正常狀態。如果是真性近視眼，想要恢復視力，可佩戴角膜塑形鏡或利用準分子鐳射近視手術恢復視力。以下推薦2個小方法幫助大家恢復視力。
晶體操轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。找一幅3米外的景物，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐米)，看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次，這樣對眼睛恢復很有作用。
遠方凝視：站在某處，找一個比較遠的樹和一棵近一點的樹，然後觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒。這個方法有調節眼睛肌肉，放鬆的作用。觀察的時候要儘量多看樹的細節。