近視500配多少度隱形

　　近視500配475度的隱形眼鏡，一般來說隱形眼鏡的度數是要比實際的度數略低的。隱形眼鏡也叫角膜接觸鏡，是一種戴在眼球角膜上，用以矯正視力或保護眼睛的鏡片。根據材料的軟硬它包括硬性、半硬性、軟性三種。

　　500度大概4.2左右的視力，這採用的是一種科學計數法，它所表現的都是一個區間的近視值，所以並不是完全準確的，人們在佩戴鏡片的時候，都是以實際度數為準。近視根據度數的高低，可以分為輕、中、重度和超高度近視。視力達到500度的人屬於中度近視，除了要注意科學用眼，還要佩戴適合自己的鏡片，近視500度的人，一般都無法看清三米內的物體，這對正常生活影響很大，不佩戴鏡片是無法正常生活的，最好及時佩戴鏡片，否則視力有可能下降得越來越快。

　　近視500度，裸眼視力新視力表4.2，舊視力表0.15。屬於中度近視。

　　中度近視常用的改善視力的方法：

　　1、站在某處，找一個比較遠的樹和一棵近一點的樹，然後觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒。這個方法有調節眼睛肌肉，放鬆的作用。觀察的時候要儘量多看樹的細節。

　　2、手掌搓熱，捂在眼睛上，反覆做，這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。

　　3、日光浴，天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。

　　4、晚上，天上有星星的時候，就數星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。

　　5、坐著或者站著，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。我們近視後會發現眼睛都變形了，這個方法可以把我們的眼睛在調節回正常的形狀，也有助於恢復眼睛的聚焦能力。

　　6、多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的。