這是我的戰爭攻略

　　1、首先，進入遊戲後，系統會分配給你幾個人物，如果你是新手請一定要注意，不過roll的不好請一定要重新開始遊戲。最好是3個人，對於新手這3個人裡面一定不能有老奶奶和那個數學家老爺爺，這兩個人人物對於新手來說，難度很高。

　　2、那麼最好的開局人物是那些人，廚師（殺人，做飯的活都交給他），雜木工，還有強壯而緩慢的人（17格），廚師做飯用的資源少，殺人沒有心理負擔，雜木工（建築資源用的少），17格出去可以運回來更多資源。

　　3、對於新手，開始玩一定要選擇強力的角色，等到熟悉了以後再挑戰更高難度。

　　4、基本操作：遊戲中滑鼠右鍵點選和左鍵雙擊是跑步，右鍵點物品能一次拿很多物品，比左鍵慢慢點要方便。此外，注意你的狀態，收集模式不會被善意的角色攻擊。

　　5、首先，將家裡面可以拿的資源都彙集到一個雜物堆。建築的升級順序是：工作臺→床→灶臺→升級灶臺→第二張床→2級基地→補3個大洞→3級基地→防盜門。

　　6、遇到要殺人的活，就派廚師出馬吧，合理的利用各種地形可以殺掉各種敵人，一定要注意利用聲音，此外，最好不要殺掉善良的人（道德的底線），去搶那些士兵吧，很有挑戰性，而且資源豐富。

　　7、搶士兵可以慢慢來，萬一被殺掉就立馬Alt+F4，我覺得攻略軍營是遊戲的樂趣所在，只要攻略了軍營，你可以得到大量資源，藥物食品武器，第一次遊戲之旅就沒有什麼問題了。

　　8、冬天到了時候注意保暖，造一個爐子，柴火填滿(6個)，溫度可以維持在16度，然後每隔一天就去添一次柴火(6柴)木材一直跟不上的話，可以去搜索場景的時候帶上斧子，看見傢俱就砍，柴火可以疊加4個一組，像17格這樣的就可以大佔便宜。

　　1、首先，進入遊戲後，系統會分配給你幾個人物，如果你是新手請一定要注意，不過roll的不好請一定要重新開始遊戲。

　　2、最好是3個人，對於新手這3個人裡面一定不能有老奶奶和那個數學家老爺爺，這兩個人人物對於新手來說，難度很高。

　　3、那麼最好的開局人物是那些人，廚師（殺人，做飯的活都交給他），雜木工，還有強壯而緩慢的人（17格），廚師做飯用的資源少，殺人沒有心理負擔，雜木工（建築資源用的少），17格出去可以運回來更多資源。

　　4、對於新手，開始玩一定要選擇強力的角色，等到熟悉了以後再挑戰更高難度。

　　10月23日迎來霜降節氣，此時寒意漸濃，是由秋季到冬季的過渡節氣。每當寒潮襲來，心血管疾病高發。有心腦血管疾病歷史的患者應該提前預警，積極預防，做好應對之策。那麼，該如何有效預防心腦血管疾病突發呢？

　　預防心血管疾病攻略

　　1、適度增減衣物

　　霜降時節，氣溫可能突然下降，晝夜的溫差會拉大10℃以上，因此不要盲目追求秋凍，早晚要適度增減衣物，防寒保暖，預防冷空氣對心腦血管的刺激。尤其要注意頭部、面部、腹部、腳等部位的保暖，心臟病患者穿衣需要比普通人厚一層。此外，在低溫狀態下，人體很大部分熱量是從頭部散發的，因此，戴帽子護好頭部就更不可少了。

　　2、適量運動

　　霜降一般在農曆九月，一片秋高氣爽的景象，此時肺金主事，運動量可適當加大，可選擇登高、踢球等運動。登高既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，可舒緩心情。也可選擇廣播體操、健美操、太極拳、太極劍、球類運動等。需要注意的是，運動適量尤其要保護膝關節。

　　3、及時量血壓

　　血壓是季節變化的“難兄難弟”，同時，它的波動又會直接誘發心梗、腦卒中、嚴重心律失常，甚至猝死等問題。在秋冬換季時，必須增加監測血壓的次數，如出現異常應及時去醫院治療。

　　4、睡前熱水泡腳

　　霜降時節，要養成睡前用熱水洗腳的習慣，熱水泡腳除了可預防感冒外，還能使血管擴張、血流加快，改善腳部皮膚和組織營養，並減少下肢痠痛的發生，緩解或消除一天的疲勞。

　　5、保證睡眠充足

　　老年人在秋季要做到早睡晚起，保證每天八個小時以上的睡眠時間，中午也要堅持午睡，老年人的身體沒有年輕的時候好，因此需要高質量的睡眠，以及補充營養來進行身體的恢復，降低心腦血管疾病發生的機率。秋天早晚溫差大，不適合太早的就出去鍛鍊，可以稍微晚一點再去鍛鍊。

　　6、飲食要清淡

　　應注意飲食結構，少吃多餐，吃低鹽食物，不抽菸、不喝酒，選擇有助於降壓功效的蔬菜和水果，將有利於預防和控制心血管疾病。所以平時應該多吃一些降壓食物如：芹菜、綠豆、黑木耳、西瓜皮等。除此之外，素食方式可使高血壓患者血壓降低，高血壓患者應多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜和水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物，少吃動物油脂和油膩食品，少吃糖、濃茶、咖啡等刺激性食品。