首先，與飲酒有關：長期大量飲酒對痛風病患者不利有三：1、可導致血尿酸增高和血乳酸增高。2、可刺激嘌呤增加。3、飲酒時常進食高嘌呤食物，酒能加快嘌呤的代謝，導致體內血尿酸增高而誘發痛風病性關節炎的急性發作。
其次，通風病經常會導致人們的關節出現畸形的情況，而且會導致人們出現活動不靈活的症狀。
最後，為了有效控制緩解病情發展。我們還應準備一些常用的消炎鎮痛類藥物（消炎痛、布洛芬、苯溴馬隆）等藥物，以便於在痛風病發前或病發期間服用，透過服藥來降低我們所要遭受的痛苦和降低痛風病發次數保證我們生活能夠正常進行。
菜類一、黃瓜：屬於一種鹼性瓜菜食品，它含有豐富的維生素C、鉀鹽和多量的水分。中醫認為黃瓜有除熱、利水、解毒、生津止渴的作用。《本草求真》曾說：“黃瓜氣味甘寒，服此能利熱利水。”這對痛風之人血尿酸偏高者，透過“利熱利水”作用而排洩出多餘的尿酸，頗有益處。可吃生黃瓜，或作涼拌菜食用。
菜類二、芹菜：有水芹與旱芹之分，水芹性涼，味甘辛，有清熱、利水作用。芹菜中含有豐富的維生素和礦物質，基本上不含嘌呤;這對痛風病人血尿酸偏高者有益，同時芹菜還可以有效的降低高血壓、高血脂和高血糖，是一種食藥兩用的蔬菜，而且芹菜是粗纖維食物。
菜類三、茄子：有活血消腫、祛風通絡、清熱止痛的作用。它不僅是一種鹼性 食品，同時幾乎不含有嘌呤物質，現代研究還發現它有一定的利尿功效，適宜痛風病人經常食用。
每年1月最後一個星期日關於國際麻風節(世界防治麻風病日)節日的由來歷
看法一：
國際麻風節(世界防治麻風病日)的由來1954年,法國慈善家佛勒豪(Raoul Follerean 1903-1977)律師,為喚起人們寬容地對待麻風病人,尊重他們的人格和自由,鼓勵和幫助他們得到與其他病人一樣的治療和生活.在巴黎發起建立"國際麻風節"(每年元月份最後一個星期天), 目的是讓全世界瞭解麻風是可以治癒的,過去恐懼和歧視麻風的現象再也不能持續下去了,呼籲人們伸出援助之手.他孜孜不倦地進行32次環球旅行,訪問過5大洲102個國家,以其滿腔的熱情、偉大的同情心和能言善辯的口才,向各國首腦、企業家及民眾進行遊說,鼓勵人們為麻風病人做些事情,敦促政府付諸實施.1966年起又先後倡導成立歐洲麻風救濟會聯合會(ELEP)及國際麻風救濟會聯合會(ILEP).
一年一度的國際麻風節,由國際麻風救濟會聯合會的成員國組織,很快得到全世界人們的擁護和政府的認可和響應,全世界至今已有150多個國家和地區舉行慶祝活動,從而成為全球性的節日.2005年1月30日將是第52屆國際麻風節.1987年11月27日中國麻風防治協會決定:自1988年起"國際麻風節"也作為"中國麻風節".1996年衛生部下文稱之為"世界防治麻風病日",並每年釋出我國的主題,各地都廣泛開展了保持麻風防治及關心麻風病人的慶祝活動.
看法二：
世界防治麻風病日也叫做國際麻風節.1954年,為了廣泛宣傳麻風知識,消除人們對麻風的誤解,改善麻風病人的生活待遇,促進消滅麻風病的偉大事業的發展,為人民造福,由法國慈善家佛勒豪律師在法國巴黎發起倡儀,世界衛生組織決定,以每年一月最後一個星期天作為國際麻風節.1987年11月27日,中國麻風防治協會決定,自1988年起國際麻風節也作為中國麻風節.
法國慈善家、律師佛勒豪曾進行過32次環球旅行,訪問過102個國家,遊說各國首腦、企業家及民眾,鼓勵人們幫助麻風病人.1966年後,他又倡導成立了歐洲麻風病救濟聯合會和國際麻風救濟會聯合會.
目前,每年的麻風節活動由國際麻風救濟會聯合會的成員國組織參與.150多個國家和地區在這一天都要舉行相應的紀念和宣傳活動,目的在於讓全世界的人都知道麻風是可以治癒的,人們對麻風病的恐懼和歧視不應再繼續下去,社會和家庭都應當關愛麻風病患者,讓他們在愛的關懷之中儘早得到合理的醫治,並早日走出疾病的陰影,迴歸到溫暖的社會中.
看法三：
每年1月的最後一個星期日,是"世界防治麻風病日".這是1953年由法國人發起,世界衛生組織確立的,目前世界上許多國家都在這一天舉行各種形式的活動,目的是調動社會各種力量來幫助麻風病人克服生活和工作上的困難,獲得更多的權利.
風病的最重要的特徵之一是侵犯周圍神經,導致周圍神經的功能損害,往往表現為肢體畸形.畸形主要有兩種型別,即原發性和繼發性.原發性畸形是由於麻風桿菌感染直接導致組織反應而引起的,如手、足及角膜保護性感覺喪失,脫眉和睫毛脫落,爪形指、垂腕等.繼發性畸形是由於身體麻木部位的損傷而引起的,如手足皸裂、傷口和足底潰瘍,手足指趾缺失、角膜潰瘍和足骨破壞等.
我國是由我會首屆理事會倡儀,並決定於1988年開始進行"世界防治麻風病日"自上而下的、全國性的宣傳、科普活動,目的是普及麻風防治知識,消除麻風恐怖和歧視,吸引社會各界關心和參加消滅麻風的事業,對在我國消滅麻風病的偉大事業起促進作用.
附:我國曆年"防治麻風病日"主題
1996年: 麻風防治是跨世紀的事業,基本消滅乃本世紀的目標
1997年: 讓每個村莊的每個病人都得到關懷與治療
1998年: 麻風病與全社會
1999年: 社會關懷----麻風康復者的希望
2000年: 消滅麻風病----新世紀使命
2001年: 麻風防治與康復--全社會的責任
2002年: 防治麻風病,社會獻愛心
2003年: 積極防治麻風,關愛畸殘病人
2004年: 防治麻風病, 關愛麻風病人
2005年: 持續控制,共享文明
2006年: 情繫麻風病患者,溫暖困難群體