造成失眠的原因有哪些

　　第一、 環境嘈雜，其實很多人之所以晚上睡不著覺或者是睡眠質量不佳，往往都是因為處在的環境比較嘈雜，像是住房特別的擁擠或者是空氣不流通，汙染嚴重，再就是有一些強光以及噪音比較大等等，這都容易影響我們的睡眠質量。

　　第二、 不良的生活習慣，有一些人在睡覺之前喜歡喝一些濃茶或者咖啡之類的，其實這些飲品都不適合晚上喝，因為這些飲品之中含有刺激我們大腦系統的成分，喝得過多會讓我們的大腦處於一種過度興奮的狀態，當然就不利於睡眠，容易造成失眠的問題。

　　第三、 疾病原因，有些人之所以無法睡覺總是失眠，是跟身體疾病有很大的關係，像是我們平時比較瞭解的神經衰弱，精神分裂以及甲狀腺，還有就是女性的生殖性疾病等等，都容易造成失眠的現象。

　　第四、 精神過度亢奮或者緊張，有些人不能入睡，其實就是因為精神過度的緊張或者是焦慮，還有就是有些人壓力過大，也容易造成失眠，再就是生活或者是工作中出現一些令人憤怒的事情，在這種特別悲憤的狀態下，當然更是無法入眠很容易造成失眠。

　　第五、 藥物原因，其實有些人之所以會出現失眠，往往是因為服用一些特別的藥物，引起失眠的狀態，比如說安定藥或者是一些降壓藥，在就是對我們腸胃刺激性比較大的一些藥物，往往就會出現這種失眠的狀態，如果長期的服用這些藥物肯定會失眠。

　　第六、 長期飲酒，其實在睡覺之前，如果少喝一點酒是有助於我們提高睡眠質量的，但如果大量的酗酒，肯定會影響到正常的睡眠，而且大量的酗酒之後馬上睡覺，可能還會傷及到我們的身體健康，總之危害性是極大的。

　　第七、 工作性質，有一些人工作需要白班跟夜班兩班倒，長期的夜班工作，白天的時候睡眠肯定是不行的，所以也會出現這種失眠的狀況。

　　第八、 年齡因素，其實失眠跟我們的年齡是有著很大的關係，尤其是一些老年人比較容易出現這種失眠的狀態，而且老年人的身體機能下降，晚上也比較容易起夜，所以相對來說睡眠比較淺，還容易驚醒，當然失眠的發病率也就較高。

　　原因一：之所以會出現牙齦萎縮，常常是由牙周炎造成的。這種也只發生在患有牙周炎的人身上；廢用型牙齦萎縮是牙齒失去了咀嚼的功能，長期是廢棄功能使其出現了牙齦萎縮。

　　原因二：如果是機械性的牙齦萎縮，那麼一般是由刷牙不當造成的。可能是使用的牙刷不符合正規的標準，可能是刷牙的方式使用錯誤，造成了牙齦萎縮；老年性的牙齦萎縮就只出現在老人身上，器官功能減退導致的。

　　原因三：還有一類牙齦萎縮是朝早老性牙齦萎縮，多發病於年輕人群。這個主要就死日常生活中一些飲食習慣和生活環境所造成的，一些事物裡面的激素、藥物裡面的物質導致了他們出現牙齦萎縮，所以平常飲食生活需要好好注意。

　　1、發動機工作不正常出現過熱或爆震現象，導致缸墊燒蝕損壞。

　　2、缸墊裝配不平整或裝配方向錯誤，導致缸墊損壞。

　　3、缸蓋安裝時未按規定順序和扭矩進行裝配，導致缸墊不密封。

　　4、缸墊安裝時在其與缸蓋、缸體間混有汙物，使缸墊密封不嚴而損壞。

　　5、缸墊質量差，密封不嚴，導致損壞。