遇到泥石流時，在溝谷內逗留或活動時,一旦遭遇大雨、暴雨,要迅速轉移到安全的高地,不要在低窪的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。發現泥石流襲來時，要馬上向溝岸兩側高處跑，爬得越高越好，跑得越快越好，千萬不要順溝方向往上游或下游跑。野外紮營時，要選擇平整的高地作為營址，儘量避開有滾石和大量堆積物的山坡下或山谷、溝底。
遇到泥石流時，在溝谷內逗留或活動時,一旦遭遇大雨、暴雨,要迅速轉移到安全的高地,不要在低窪的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。發現泥石流襲來時，要馬上向溝岸兩側高處跑，爬得越高越好，跑得越快越好，千萬不要順溝方向往上游或下游跑。野外紮營時，要選擇平整的高地作為營址，儘量避開有滾石和大量堆積物的山坡下或山谷、溝底。
1、遇上泥石流應該：朝著有大量樹木的地方逃生；逃向地勢比較高而且地質堅硬的地方；不能爬上樹或者躲在房屋裡面。
2、自救方法
（1）在野外發現泥石流的時候，必須要第一時間逃跑，千萬不能等到泥石流快靠近了才逃跑，因為那樣會喪失最佳的逃生時間。一般來說，樹木是能夠有效抵擋住泥石流的，但是幾棵樹木的話不僅抵抗不住泥石流，還會導致人沒樹木砸到，所以我們必須朝著樹木多的森林裡逃，哪怕是竹林也是可以的。另外，樹林不僅能夠抵抗泥石流，還能夠保證樹木地下的泥土不被泥石流給沖垮，所以森林的方向是遇到泥石流以後最佳的逃生方向。
（2）逃向地勢比較高而且地質堅硬的地方
其次，泥石流一般都是發生在地質疏鬆的地方，尤其是沒有什麼樹木的山上是最容易發生泥石流的，所以我們逃跑的時候一定要逃向那種地質比較堅硬的地方。另外，泥石流通常都是朝著低處奔騰，所以我們絕不能順著泥石流的方向去逃跑，而是要看四周有沒有地勢比較高的、泥石流到不了的地方，這樣才能夠有效在泥石流災害中保護自己。
（3）不能爬上樹或者躲在房屋裡面
最後，說了這麼多逃生的方向後再給大家說一些注意事項吧，遇到泥石流以後千萬不能爬上樹，因為樹木很可能會被沖走。除此之外，遇到泥石流也不能躲在房屋裡面，因為泥石流是能夠輕易進入室內的，況且很多野外的房屋也是能夠被泥石流沖垮的，所以說躲在房屋裡面反而是會更加危險。
遇上泥石流要立即向堅固的高地或泥石流的旁側山坡跑去,不要在谷地停留。要馬上與泥石流成垂直方向一邊的山坡上面爬,爬得越高越好,跑得越快越好,絕對不能向泥石流的流動方向走。