運動器材有哪些

　　第一、 腹肌板

　　這種運動器材是鍛鍊腹肌的，人坐在上面，練習仰臥起坐，鍛鍊腹部肌肉，男士最適合用這種器材鍛鍊腹肌。

　　第二、 健身車

　　健身車可以鍛鍊腿部和手臂肌肉，坐在車座上，兩腳蹬在橫槓上，兩手扶著車把，用力向後拉，兩腳向前蹬，座位就會升起，做這個運動，需要較多的體力。

　　第三、 三位扭腰器

　　三位扭腰器下面的三個圓盤是可以轉動的，腳踩在轉盤上，手扶著上面的圓環，轉動圓盤，腰部跟著轉，可以鍛鍊腰部肌肉。

　　第四、 太空漫步機

　　太空漫步機比較好玩，人站在上面，兩腳踩在兩個踏板上，兩手扶著上面的橫杆，兩腳可以前後動，也可以同時向前或向後動，但注意，一定要站穩扶好。

　　1、有氧健身器材之跑步機：透過調節履帶的速度來驅使控制和調節自身的跑步速度。可以預防骨骼，肌肉退化、.放鬆自己，減輕壓力、減肥。

　　2、有氧健身器材之健身車：將騎行運動搬回家裡，提高身體肺活量，鍛鍊下體肌肉組織，增加身體耐力，減肥，增加血液迴圈，擴增血管寬度，預防心臟病、高血壓。

　　3、有氧健身器材之踏步機：改善下肢肌肉萎縮，靜脈曲張，保持骨胳、關節的良好狀態，調整腿部、臀部肌群的各種痠痛、麻木等不良症，另一方面有美腿之功效。

　　4、有氧器材之橢圓機：橢圓機能把手臂與腿部的運動有機結合，經常使用可協調四肢、健美身體。較長時間的練習有助於提高身體耐力，鍛鍊心肺功能，還能平和心態和提高運動能力。

　　5、無氧器材之腹部前屈器：燃燒腹部脂肪，對腹肌進行針對性的鍛鍊。

　　6、無氧器材之槓鈴架：主要鍛鍊手臂肌肉和腹部肌肉

　　7、無氧器材之高拉背訓練器：主要練的是背闊肌（寬度）、斜方肌下束（寬度），輔助部位，肱二頭肌。

　　消防器材，就是用於專業滅火、防火以及火災事故的器材。常見的消防器材主要分為四大類，主要有：

　　1、火災報警及聯動系統主要由火災報警主機、煙感、溫感、訊號及控制模組、手動報警按鈕、消防廣播、聲光報警(警鈴)、樓層顯示器及管線等組成，個別地方可能需要用到紅外光束探測器。

　　2、自動水噴淋滅火系統主要由噴淋泵、穩壓泵、溼式報警閥、訊號蝶閥、水流指示器、末端試水裝置、消防灑水噴頭、各種閥門。

　　3、室內消火栓系統主要由消火栓水泵、消防箱及管網等組成。

　　4、防排煙系統主要由風機、各種風閥、風道等組成。

　　5、其他如移動式滅火器、應急照明、疏散指示燈等。