作用不同：運動型飲料的功能有，快速緩解疲勞，提供多種營養，低糖補充能量，功能型飲料具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，主要作用為抗疲勞和補充能量，包括營養素飲料、運動飲料和其它特殊用途飲料三類；成分不同：運動型飲料中主要含有電解質，維生素，氨基酸等成分，功能型飲料含有天然營養素；人群不同：運動型飲料適宜人群體力消耗後的各類人群，兒童不宜，高血壓病人慎用，功能型飲料適合特定人群或特定條件下飲用。
作用不同：運動型飲料的功能有，快速緩解疲勞，提供多種營養，低糖補充能量，功能型飲料具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，主要作用為抗疲勞和補充能量，包括營養素飲料、運動飲料和其它特殊用途飲料三類；成分不同：運動型飲料中主要含有電解質，維生素，氨基酸等成分，功能型飲料含有天然營養素；人群不同：運動型飲料適宜人群體力消耗後的各類人群，兒童不宜，高血壓病人慎用，功能型飲料適合特定人群或特定條件下飲用。
1、運動飲料與碳酸飲料不同，運動飲料是根據運動員在運動時身體消耗的生理特點而配製的，它可以有針對性地補充運動時丟失的營養物質，起到消除疲勞，提高運動能力的作用。目前，在運動飲料中常配入4到10個葡萄糖單位的低聚糖，這種糖具有低滲透性，易為機體吸收的特點，而且胰島素效應小，有利於運動中能量的供給，對於延緩疲勞，提高運動耐力並加速運動後糖儲備恢復有良好的效果。最新的研究結果表明，低聚糖飲料還有利於降低運動員體內血乳酸水平，增加肌肉力量和做功量。
2、因此，對運動員補充體力有好處，它不僅解口渴，更解體渴。 運動飲料是根據運動時生理消耗的特點而配製的，可以有針對性地補充運動時丟失的營養，起到保持、提高運動能力，加速運動後疲勞消除的作用，和碳酸飲料相比，它有一些基本特點：
固體飲料和奶粉的區別有包含範圍，營養，形態，顏色。
包含範圍，固體飲料分蛋白型固體飲料，普通型固體飲料和焙烤型固體飲料3類，而奶粉屬於蛋白型固體飲料，因此奶粉包含的的範圍比固體飲料小得多。
營養，奶粉的主要營養成分有蛋白質，脂肪，糖類，礦物質，維生素，亞油酸，亞麻酸，氨基酸，膳食纖維，微量元素，牛磺酸，卵磷脂，益生元等等。而其他固體飲料如果汁粉，豆粉，茶粉，咖啡粉，固態汽水，薑汁粉等等，大多不包含這麼多的營養成分，或者營養成分單一。
形態，奶粉一般情況下都是白色粉末狀，而固體飲料包含不同的形狀，例如有顆粒狀，片狀，塊狀，粉末狀等等。
顏色，奶粉一般為純白色且帶有奶香味，而固體飲料根據產品的不同，顏色各異，例如果汁粉一般為果汁的顏色，茶粉為綠色，薑汁粉為淡黃色，泡騰片則有各種顏色。