1、運動之後覺得渾身癢並不是燃燒脂肪，有一種可能是膽鹼能性蕁麻疹，是由於受熱、精神緊張，攝入熱的食物、飲料或在運動後體溫增加，增加的血流刺激大腦體溫調節中樞，興奮膽鹼能神經並釋放乙醯膽鹼。
2、由於機體對乙醯膽鹼比較過敏，稱之為膽鹼能性蕁麻疹。還有一種情況是由於長時間沒有運動，突然運動之後血流增加，皮膚汗液排出不及時導致瘙癢的產生。如果這種現象持續發生，首先要減少運動量，由於負荷過大使機體無法適應，不能給皮膚充足的時間修復，所以要減少運動量，如果瘙癢難忍可以用抗過敏的藥物。
1、運動之後覺得渾身癢並不是燃燒脂肪，有一種可能是膽鹼能性蕁麻疹，是由於受熱、精神緊張，攝入熱的食物、飲料或在運動後體溫增加，增加的血流刺激大腦體溫調節中樞，興奮膽鹼能神經並釋放乙醯膽鹼。
2、由於機體對乙醯膽鹼比較過敏，稱之為膽鹼能性蕁麻疹。還有一種情況是由於長時間沒有運動，突然運動之後血流增加，皮膚汗液排出不及時導致瘙癢的產生。如果這種現象持續發生，首先要減少運動量，由於負荷過大使機體無法適應，不能給皮膚充足的時間修復，所以要減少運動量，如果瘙癢難忍可以用抗過敏的藥物。
1、如果室內通風做得好的話，至少也要2-3個月。裝修後屋內會有很多的有毒物質，這些有毒物質會損害人體健康，容易造成呼吸道疾病，不孕不育，白血病等疾病。正常人在2-3個月就能入住。而不同年齡或者生理情況的人也要看情況選擇入住時間。
2、為了保險最少要半年以上，但不是說放半年以後就萬事大吉了，還需要請專業的檢測結構來進行全屋的檢測，根據資料看是否需要甲醛治理。但是甲醛揮發年限長，可以達到3年到15年，傢俱等釋放出的甲醛會不斷地累加，造成室內超標嚴重。國家入住標準是1毫克/立方米以下。如果家中有嬰兒的話，在08毫克/立方米以下為宜。
運動後不可以立即洗臉。 由於運動過程中，人體是處於代謝旺盛、產熱增加、皮膚血管擴張的狀況，不能在結束運動後立即洗臉，可以先用溼巾擦拭一下，休息半小時到1小時後，再用溫水洗臉。 運動後立即走進冷氣空調房間或在電扇風口納涼小憩，都會使皮膚緊縮閉汗，以至於引起體溫調節等生理功能失調，免疫功能下降而招致感冒、腹瀉、哮喘等病症。