運動鞋是一種無跟平底鞋。它不能保證人體重心平均分佈在全腳掌，不能使身體的肌肉、韌帶、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作狀態。青少年穿上運動鞋或旅遊鞋後身體重力的改變，腳部作用力出現分配不均，會影響步法。
運動鞋是根據人們參加運動或旅遊的特點設計製造的鞋子。運動鞋的鞋底和普通的皮鞋、膠鞋不同，一般都是柔軟而富有彈性的，能起一定的緩衝作用。運動時能增強彈性，有的還能防止腳踝受傷。所以，在進行體育運動時，大都要穿運動鞋，尤其是高烈度體能運動。
運動鞋是一種無跟平底鞋。它不能保證人體重心平均分佈在全腳掌，不能使身體的肌肉、韌帶、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作狀態。青少年穿上運動鞋或旅遊鞋後身體重力的改變，腳部作用力出現分配不均，會影響步法。
運動鞋是根據人們參加運動或旅遊的特點設計製造的鞋子。運動鞋的鞋底和普通的皮鞋、膠鞋不同，一般都是柔軟而富有彈性的，能起一定的緩衝作用。運動時能增強彈性，有的還能防止腳踝受傷。所以，在進行體育運動時，大都要穿運動鞋，尤其是高烈度體能運動。
運動鞋穿久了，就可能會有臭味，如果運動鞋的透氣性不好，連同襪子和腳都會散發出臭味，下面告訴大家一些去除運動鞋臭味的小竅門。 1、用棉花沾些酒精塞入球鞋裡，這樣經過一夜以後，酒精就揮發掉了，臭味即可清除，隔天就可以再穿。 2、用一張稍硬的紙，把樟腦丸包起來，將樟腦丸碾碎，把粉末均勻地灑在鞋內，在上面放上鞋墊，一雙鞋只要大約一個樟腦丸就可以了。這樣鞋內就可以保持乾爽，鞋臭即可去除。（原理：樟腦丸有很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮溼而繁殖的大量細菌） 3、每晚臨睡前將生石灰粉裝入一個小布袋裡，放進鞋內吸溼。石灰袋還能殺滅鞋內病菌，能起到一定的去除鞋臭功用，可以反覆使用。 4、簡單一點的方法，偶而撒點鹽在鞋裡，可以吸汗和除臭。（不過清理起來稍微麻煩一些） 5、可以到市面上購買一些類似除臭劑的噴霧，每次在鞋內噴一噴，可以緩解鞋臭。 6、明礬也有除臭的效用，可以撒一些明礬粉到鞋子裡。（一般的西藥房都有明礬出售） 7、如果您的鞋一般不穿的時候都會放在鞋櫃裡的話，可以在鞋櫃裡放一塊香皂，達到除臭的效果。 8、用玻璃絲襪包一些乾的茶葉，塞進球鞋裡面。具有潔淨、消毒及揮發氣味的作用，而且可以吸取散發異味空氣。 溫馨小提示 運動鞋不穿的時候，儘量放在通風處，或者可以用吹風機將鞋子烘乾，經常拿到外面晾曬，這些都是防止鞋臭的好方法。襪子也很容易有臭味，所以一定要勤換洗襪子，洗的時候放一點白醋浸泡一會，有殺菌除臭的作用。
運動鞋的鞋面發黃的話可以用下面這幾個方法來清洗：
鉛粉刷鞋法
去店裡買來鉛粉，再將鞋洗淨，趁鞋溼的時候將鉛粉刷上去，再用包上白色衛生紙曬即可。
中性洗滌劑法
洗鞋時用中性洗滌劑，(所謂中性洗滌劑是指pH值在7左右的洗滌劑,其適合應用於絲綢、羊毛等衣物的洗滌，在超市賣場都能買到)刷洗，特別是發黃的地方要重點洗，洗完後用水漂淨，最後用白紙(吸水性強的白紙如白色衛生紙)把鞋子包裹後，晾曬即可。
白色牙膏法
鞋面發黃後，用牙刷蘸著白色牙膏在鞋面發黃處反覆擦刷，然後用清水刷淨，再用白色吸水衛生紙覆蓋包裹住，晾曬即可。