運動鞋帶花式綁法

　　1、十字交叉法：將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入並從每個鞋孔的下面向上穿出。將鞋帶頭交叉，然後分別從另兩個鞋孔穿出。重複這一過程直到鞋帶從最上面兩個鞋孔穿出。

　　2、平直系法(流行式)：將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。鞋帶的一端（黃色端）沿右側自下而上穿出並平直穿入橫向第二排的另一個鞋孔。然後將鞋帶的兩個頭沿左側隔一個鞋孔穿出。繼續將鞋帶的兩個頭橫向穿過，然後再次兩兩向上穿出，直到其中一頭從最頂部的鞋孔穿出。鞋帶的另一端橫向穿進倒數第二排鞋孔，再平直向上從最頂部的鞋孔穿出。

　　3、鞋店系法：將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。鞋帶的左側端（藍色端）斜向一直拉到右側最頂部的鞋孔並穿出。鞋帶的右側端（黃色端）呈“之”字形穿過剩餘的鞋孔。

　　4、繩梯系法：將鞋帶頭由底部（灰色部分）最底端的兩個鞋孔自下而上平直穿出。鞋帶的兩端對直向上穿入第二排的鞋孔。在將鞋帶向上穿入下一排鞋孔前，將鞋帶交叉並從垂直方向的另一側鞋帶的下面穿入。在最頂部的鞋孔，兩個鞋帶頭再次交叉並從豎直部分的下面穿過，然後再綁緊。

　　一、繫鞋帶之雙X結1.從第二個孔開始，由外到裡穿過鞋帶；2.用X結法先系白色鞋帶；3.白色X結樣子；4.末端塞到內側後打結處理；5.如圖所示，藍色鞋帶穿過第一個孔，打X結，穿過白色鞋帶交叉處；6.將藍色鞋帶末端打結處理；7.剩下的線條比較長，可以做一個環；8.繞幾圈之後從環裡穿過。

　　二、繫鞋帶之斜線結：1.穿過第一個孔後在裡面打單結，另外一端從裡到外穿過左面第三孔；2.鞋帶再從右面第二孔穿進去；3.用藍色鞋帶完成斜線結的樣子；4.用白色鞋帶以反方向再打斜線結；5.方法跟藍色鞋帶的系法相同；6.藍、白鞋帶最終從舌頭部分的孔出來；7.從舌頭部分穿出來的樣子；8.系得寬鬆一點更加好看。

　　三、繫鞋帶之十字交叉結：1.一端在內側打結，另外一端按照順序穿孔；2.跳一個孔穿進去；3.按照相同的方法系下去；4.反覆之後，剩下的鞋帶塞到內側打結處理；5.紫色鞋帶也按照相同的方法，按照順序穿孔；6.從下面穿進去，再從上面穿出來；7.根據鞋子的顏色選擇諧和的鞋帶；8.多餘的鞋帶在內側打結處理。

　　1、第一步：將運動鞋的鞋子按照原有的鞋帶孔穿好，把運動鞋的鞋帶先理順盤好。

　　2、第二步：末端的兩條鞋帶成對摺疊，兩側以繩結方式摺疊。

　　3、第三步：將兩邊的結結部分聚攏成兔子耳朵的形狀，向內交叉。

　　4、第四步：交叉部分系好以後，兩邊用力拉。

　　5、第五步：只要稍微修調整一下，調整領帶的形狀，就會變成一個漂亮的蝴蝶結。