運動鞋要怎麼保養才好

　　1、運動鞋穿髒了，可以用刷子沾洗滌液刷洗，刷的時候切忌力道不要太大，更不能用指甲或者其他尖利的工具摳鞋上的曲折部位。浸泡時間也不要超過20分鐘（真皮面的運動鞋不能在水裡浸泡），然後用清水洗乾淨即可。晾曬的時候不要直接放在太陽下暴曬，而應鞋頭朝下鞋底靠牆放在通風陰涼的地方自然晾乾，這樣可以避免水浸入到鞋子的發泡材料層。陽光直射或者用吹風機吹乾等都會減少鞋子的壽命。

　　2、洗刷後長時間不穿的鞋，應該將鞋徹底洗刷乾淨，並在通風陰涼的地方存放，可以避免鞋子發黴。鞋內用鞋託（紙團）撐起來，防止變形。

　　3、經常需要訓練或者外出的運動員、戶外愛好者，應該準備兩雙以上的運動鞋替換。平時不要穿著慢跑鞋或走步鞋進行籃球、足球等劇烈運動。鞋上的人造鞣皮和尼龍網眼布比較容易保養，可用水手洗，不要浸泡或者用洗衣機。洗鞋時把鞋帶解下來用肥皂水洗，鞋墊也一樣。

　　頭髮保養要經常洗頭，洗的時候建議用洗髮水和護髮素一起用，頭髮更加柔順。護髮素亦稱潤絲，一般與香波成對使用。洗髮後將適量護髮素均勻塗抹在頭髮上，輕揉一分鐘左右，再用清水漂洗乾淨，故也有人稱為漂洗護髮劑，屬於發用化妝品。

　　1、經常檢查眼鏡情況：如果發現螺絲鬆了，應該及時的處理好，以防螺絲丟失。為了發揮眼鏡正確功能，使鏡片光學中心保持在適合您眼睛的部位，請將眼鏡戴在臉上正確位置，發生變形，應及時到眼科醫院進行校正。

　　2、金屬眼鏡要保持乾淨：眼鏡金屬部分忌沾染酸鹼等化學溶液，汗漬或化妝品容易造成金屬表面的腐蝕。化妝品或噴發劑等化學成分之美容品，容易使鏡架掉色或鏡片掉膜，一旦沾上這些，請立即用專用鏡布或面紙擦乾淨。

　　3、摘戴眼鏡時輕拿輕放：輕拿輕放，避免使鏡架變形；放置在桌上時必須將鏡片凸面向上，以免磨損鏡片；不用時最好放入硬質鏡盒中儲存。

　　4、擦拭眼鏡應用柔軟鏡布：不得使用粗糙或表面過硬的物品，也不要用衣服的一角擦拭。經常用水沖洗，用柔軟鏡布擦乾淨保養樹脂鏡片可先用水沖洗，再用纖維布擦拭，鏡布沾有油膩物質時，可用洗潔精先行清洗。

　　5、鍍膜鏡片要經常擦拭：使用鍍膜鏡片，視物更透明、更清晰。正因為是高畫質晰度鏡片，所以容易顯髒，需經常擦拭。請不要和有機溶劑、汗酸、鹼性物質及硬性物體接觸，否則，易損傷膜層，影響清晰度。