運動1分鐘心跳多少正常

　　正常人每分鐘的心跳應當在60-100次之間，稱之為竇性心律，也有人認為心跳在55-90次每分可能更為合適，但是不同年齡心跳的次數有所不同。60歲以上的老年人心跳可以減慢，但最慢不應低於每分鐘50次。運動員或強體力勞動者，由於心排出量比正常人明顯增大，心跳也可以相對增快，當人發熱、情緒激動、精神緊張、恐嚇等，都可以導致一過性的心跳增快，這是機體正常調節的反應。心跳次數快慢可以反映自身心臟功能的情況，有力、有規則、協調的心跳是心臟功能良好的標誌性之一。成人安靜時每分鐘心跳超過100次，稱之為竇性心動過速，而小於60次，則稱為竇性心動過緩。

　　兒童的心跳會比成人的快一點，一般在每分鐘80到120次之間是正常的。兒童如果一分鐘心跳次數過於多了容易引起竇性心動過速，長時間的心跳過快會引起心肌勞損，對兒童生命造成很大的威脅，所以要了解小孩子正常的心跳次數，預防心率異常，一旦出現心率異常就需要採取正確的方法應對。

　　小兒1分鐘心跳多少次，年齡不同，心跳的次數也不同。在新生兒期間，心率在120-140次/分鐘；嬰兒期間，1-12個月的心率次數在110-130次/分鐘；1-3歲的嬰幼兒，心率在100-120次/分鐘；學齡前兒童4-6歲，心率在80-100次/分鐘；8-14歲的兒童，心率在70-90次/分鐘。測量心率，對於年長兒，要選用橈的動脈，如橈動脈監測脈搏；嬰幼兒檢查股動脈，或透過心臟聽診監測，要注意脈搏的速率、節律及舒張度。

　　心跳的影響因素很多，比如發熱、運動、哭鬧、緊張、脫水等，都會使心率增快。夜間睡眠狀態，迷走神經張力增高，心率要比白天慢。測量心率必須排除這些干擾因素的影響，要求在寶寶清醒、安靜、放鬆的狀態下測量一分鐘，做為寶寶的實際心率。