過年吃元宵的作文

　　過年吃元宵的作文

　　湯圓也叫元宵，它“白白胖胖”的，裡面有著又香又甜的餡料，輕咬一小口，就能感受到滿口溫熱可口的甜美，讓人吃完一個也還想再吃。在正月十五元宵節，一碗熱氣騰騰的湯圓就是團圓的象徵，可今年的元宵節卻讓我知道，美味的湯圓也不是人人、時時都能隨心所欲去吃的。

　　正月十五那天，香甜的湯圓讓我狼吞虎嚥、大快朵頤。可是，那天晚上吃完飯沒多久我就覺得很撐，胃一下子脹起來，揉著胃才能勉強消化一點。

　　因為臨近中考，寒假期間也要補課，正月十六那天我們就開始了假期的上課。我想自己還可以堅持上課，也就脹著胃去了學校，可是沒想到因為元宵節那天吃了湯圓胃痛，接下來的整整兩天，我都沒有吃下一粒米。學校還是要去的，每天在教室裡我都是捂著胃無力地揉著，虛汗淋漓。可能是胃被脹傷了，一直揉著還是疼，脹得厲害，連胃藥都吃不下，而且隔著衣服也能看到胃部的鼓脹。脹著胃堅持了兩天，總算是週末了，林曉陪我回去，我弓著腰，雙手死死地捂著胃。一陣頭暈，我虛得站不住，林曉扶住我，我軟軟的倒在他懷裡，痛苦地咬著嘴唇。“休息一會，我幫你揉胃。”他把手捂在我的胃上，先是打圈按揉，我隨著他的按揉不住地乾嘔噯氣，胃裡還是脹硬得不行。見沒有效果，他又改從下往上推揉著我的胃，我已經疼得沒了力氣，只能任憑他一下下推著。

　　“堅持一下，會好的。”他安慰著我，他的'手每按下去一次，疼痛就加重一下，我就忍不住地呻吟一聲。他不停地幫我推揉著胃，終於，半個多小時之後，“呃噦……嘔，嘔——唔啊，噦……噦——”一陣撕心裂肺的嘔吐聲，胃裡撕心裂肺的疼痛，那兩天前就堵脹在胃裡的元宵終於被嘔了出來，一點都沒有消化，難受得不行。

　　嘔完這些不消化的食物我已經虛弱地站不住了，汗水溼透了衣服。林曉把我送回家，第二天陪我去了醫院。

　　“九個月之前查出的慢性胃炎，胃裡還有兩處活動性潰瘍，以後不要吃糯米做的食物了，小小年紀胃就已經這麼不好了，以後如果不注意保養一輩子痛苦。”醫生看著化驗單搖了搖頭。

　　吃湯圓本來是為了讓我開心，沒想到反而傷害了我。再美味的食物，也不能貪吃，更要結合自身情況量力而為。

　　過年吃元宵的寓意是團團圓圓。春節是一家人團圓的傳統節日，平時奔波在外的遊子在這一天都得回家，一家人坐桌子前吃頓飯，稱之為“團圓飯”。元宵也因此而產生，它寄寓了人們渴望一家平安、團圓的美好願望。

　　“元宵”作為食品，在我國由來已久。宋代，民間即流行一種元宵節吃的新奇食品。這種食品，最早叫“浮元子”，後稱“元宵”，生意人還美其名曰“元寶”。元宵以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黃桂、核桃仁、果仁、棗泥等為餡，用糯米粉包成圓形，可葷可素，風味各異。

　　元宵佳節將至，很多人家裡早已備上元宵，一頓吃不完，甚至連續幾天都是餐桌上的“常客”，早餐、加餐甚至夜宵都少不了。

　　俗話說過猶不及，其實說起吃元宵來也是一樣。從營養學來看，糯米皮加上豆沙、芝麻、棗泥、花生等甜餡或鮮肉、菜肉等鹹餡，都是高糖分、高熱量的非健康食品。那麼到底如何吃元宵，才能保證美味與健康兼收呢?

　　早餐不宜食用

　　元宵屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養素，除了熱量和糖外並沒有太多其他營養。這樣的食品首先是不適合當早餐吃。除了缺乏營養外，還因為人早起時胃腸道功能是最弱的，而元宵外皮的部分都是糯米的，黏性高，不易消化。因此早餐吃元宵很容易出現消化不良，而導致泛酸、燒心等情況，影響一天的工作和生活。