過敏皮膚癢怎麼辦小竅門

　　1、冬瓜皮煎水沐浴止癢，將曬乾的冬瓜皮煎水後沐浴可以止癢，還可以將冬瓜皮貼於皮膚瘙癢處，這樣對皮膚過敏患者都有幫助。

　　2、冰敷止癢，將紙膜用清水沾溼後放冰箱冷藏一段時間後取出，將紙膜開啟覆蓋在皮膚過敏瘙癢處，癢癢的感覺會瞬間消失。

　　3、老生薑止癢，取新鮮老生薑1塊搗爛成泥，再用紗布包裹住，然後塗抹在皮膚過敏瘙癢處，每日1-2次，每次10-20分鐘，這樣既可以止癢也可以滋潤皮膚。

　　4、鹽水止癢，將1湯匙的鹽倒入150毫升的溫開水中，攪拌待鹽全部溶解後，用棉籤或棉球蘸取鹽水搽拭皮膚過敏瘙癢處，就可以止癢。

　　1、多喝水：

　　人體七成是由水組成的，其比例會隨著年齡的增加而減少。所謂老化，就是乾燥的過程，人體一生的含水量由80%開始到50%為止，水分流失量會與年齡成正比。體內的水分可以幫助我們排毒，幫助我們體內的新陳代謝，我們身體內的所有器官需要水的環境才能正常執行，只有水分充足了，才能把體內代謝的廢物以及毒素排乾淨，從而達到由內而外的好氣色。

　　2、洗臉方式：

　　在平時洗臉的時候，先使用熱水洗臉，將皮膚毛孔開啟，將洗面奶在掌心揉搓起泡後，再塗於面部進行清潔，之後將潔面產品沖洗乾淨，洗完後換用冷水沖洗幾下，利用熱脹冷縮的原理改善皮膚鬆弛。

　　1、防曬隔離保溼補水

　　降低色素的產生是美白皮膚的基本。因而，最先要保證皮膚的補水保溼、防曬隔離。由於肌膚乾燥和紫外線照射，會推動皮膚細胞的脆化，加快色素的產生。女孩每日要少量多餐飲用水，並依據自身的皮膚型別來挑選適合的保溼護膚品，出門時要搞好防曬隔離對策。

　　2、自做美白補水面膜

　　目前市面上的美白護膚品有很多，能夠 依據自身的狀況開展挑選，還可以自做一些簡易的美白補水面膜。例如用純牛奶敷臉，用蜂蜜敷臉，或是用新鮮的草莓苗、絲瓜、香蕉蘋果等新鮮水果來製做水果面膜。相對而言，這種自制補水面膜的成本費是較為低的。留意敷完這種補水面膜後，一定要完全洗乾淨臉部。

　　3、多吃美白食物

　　含有維他命和抗氧劑的水果蔬菜是美白皮膚的第一挑選，包含紅提、橘子、彌猴桃、蘋果、藍莓、四季豆、東瓜和捲心菜等。次之便是大豆、黑豆、魚類等含有優質蛋白的食材。維他命C能夠 合理阻隔色素的產生，進而美白皮膚。維他命C從食材中就可以充足攝入，不需要服食各種各樣片狀類的人工服務商品。