道奇挑戰者3.6的油耗，平均為百公里14個左右，如果一直在市區開，油耗還會更高。所以相對來說油耗算是比較高的，畢竟3.6的高排量加上1.8噸重的車重。
平常開車時，儘量溫柔些，不要猛踩油門、剎車，儘量保持在經濟時速區間內（70KM/H~90KM/H），不要時快時慢，這樣不但利於省油，也能間接的提升行車安全。
附美式肌肉車介紹：
克萊斯勒的道奇挑戰者（Challenger）；通用的雪佛蘭科邁羅（Camaro）；福特的野馬（Mustang），這三款是典型的美式肌肉車。作為美式汽車文化的濃縮，無論站在哪個年代看，都是富有感染力和值得典藏的。
並不是所有的美國車都能叫肌肉車。廣義的肌肉車，是指那些馬力、扭力極其強勁，或是外形粗獷，甚至讓人覺得有些“暴力”的車子。嚴格意義上的肌肉車，是一種大尺寸的，高效能的，擁有大排量V8發動機的，價格一般人可以承受的車型。多數這些型號的車都是基於常規車型生產的。有些車輛儘管裝備了V8發動機，但通常並不被認為是肌肉車。
奇亞籽是一種我們大家很多人都吃過的食物，同時很多人在減肥的時候會吃奇亞籽，但很多人不清楚其熱量，那麼我們便要了解一下奇亞籽的熱量高嗎？奇亞籽的副作用？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
熱量高。奇亞籽的熱量比較高，每100克奇亞籽中含有500大卡以上的熱量。碳水化合物為44.44克、脂肪30.56克、蛋白質16.67克、纖維素38.89克，適量的吃一些奇亞籽，可以有效的促進身體新陳代謝，能夠補充身體所需要的蛋白質，增加身體代謝的速度。奇亞籽本身不具有燃燒脂肪的作用，但可以輔助減肥，但是需要注意，吃了太多之後，其中的熱量會在身體內堆積轉變成脂肪，有可能引發高血壓、高血脂。奇亞籽含有高膳食纖維經過浸泡後，可增大食物體積，提高食物高黏性，從而起到減緩餐後血糖上升速度，並提升飽足感，有利於血糖控制和減少對甜食的渴望，讓你不會攝取到過多的卡路里，幫助減肥瘦身。
如果在平常生活當中吃了太多的奇亞籽，那麼，就容易導致自己的胃腸道不舒服或者腹脹等等問題，所以，如果本身腸胃就不好，小編建議儘可能少吃或者不吃奇亞籽，不然吃完以後可能會讓你覺得很不舒服。奇亞籽很容易讓容易過敏的人群出現過敏問題，所以說，如果你本身是過敏體質，那麼，一定要遠離奇亞籽，出現過敏的症狀主要有眼睛腫痛、皮疹或者腹瀉問題。如果本身正在服用血液稀釋劑、血壓型別藥物和癌症等等藥物，那麼，建議不要服用奇亞籽，因為在奇亞籽當中含有會稀釋血液的歐米加，如果吃了會讓藥物的效果因此受到很大影響。在奇亞籽當中含有非常豐富的阿爾法亞麻酸，這種物質如果攝入量過多的話，容易導致男性朋友患前列腺癌，所以，建議男性朋友在吃亞麻籽的時候，一定要掌握好度，如果並非必要還是儘可能避免吃。
泡奇亞籽的水溫並沒有明確的規定，冷水或者熱水都是可以的，大家可以根據自己的喜好進行選擇，不過用開水泡更能節省時間。奇亞籽平時的食用方法很簡單，每天2次，每次只需要準備10g奇亞籽拌入250Mml溫水中，攪拌均勻，靜置30分鐘後食用，食用後半小時再吃早餐。泡好以後的奇亞籽口感細滑沒有異味，易於接受，如果不想單獨食用奇亞籽，也可以把它放在一起菜品中搭配食用。奇亞籽是一種營養價值非常高的植物，因為奇亞籽富含omege-3脂肪酸以及天然抗氧化劑，所以不僅可以防癌抗老，還具有減肥的功效，是天然無副作用的食物新增劑。奇亞籽除了可以做食品新增劑，最常用的用法就是榨油，然後就是作為各種配料，一般都是西式菜會用到。
奇亞籽減肥的吃法比較多，若是不想增加熱量，可以直接將奇亞籽用溫開水浸泡膨脹，然後在飯前的30分鐘之內食用，可以有效的增加飽腹感，減少食物的攝入。但若是覺得奇亞籽泡水味道寡淡，可以將其加入酸奶中食用，但是酸奶必須是低脂酸奶或者是糖分比較少的酸奶，同時也可以加入一些熱量低的水果，這樣不僅營養豐富，而且味道更好，這種吃法一般建議作為代餐食用，但是不能夠一日三餐都這樣吃。建議是科學合理的減肥和食用奇亞籽，並且搭配合理的運動，這樣才能夠健康減肥，起到有效的減肥效果。
鈣爾奇是一種市面上常見的鈣片，很多人都服用過，但一般產品都是需要服用一段時間才會有效果，那麼我們便要了解一下鈣爾奇鈣片要吃多長時間？鈣爾奇鈣片有助於長高嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
平時補鈣的話一般建議使用三個月之後停用一個月再繼續使用的，鈣爾奇就是一種補鈣效果比較好的，每天除用鈣片外，飲食上也應該注意多吃些含鈣量比較大的食物，鈣是人體不可缺少的營養素。一般來說，老年人由於身體的各種功能而開始下降。鈣是屬於一種營養維生素的礦物質，我們的身體缺鈣就會造成骨質疏鬆、注意力、免疫力和智力都會有所下降尤其是小孩子需要及時補充鈣才能促進骨胳的發育，建議可以根據療程服用鈣片，不要長期服用，可以考慮間歇使用，平時多吃含鈣的食物，飲食補充更好，一般可以多喝骨湯、香蕉，多曬太陽，多運動，促進鈣吸收。
透過吃鈣爾奇可以達到補鈣的作用，從而促進長高。但是如果是因為其他原因導致的身高缺陷，還是需要對症下藥。另外，還要注意多運動，注意營養均衡的，多吃蛋白質豐富的食物。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70%，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。如果是有缺鈣導致的生長遲緩，那麼是可以補充的。許多人誤認為，鈣補得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其實不是這樣。過量補鈣並不能變成骨骼，反而會引起併發症，危害健康。鈣經胃腸吸收，進入血液，形成血鈣(即血液中鈣的含量)，再透過骨代謝，把血鈣進行鈣鹽沉積，形成骨骼。不是說鈣吃得越多，形成的骨骼就越多。血液中鈣的含量必須保持在一定水平，過多或過少都不行。過量補鈣，血液中血鈣含量過高，可導致高鈣血癥，並會引起併發症，如腎結石、血管鈣化等。
鈣爾奇是一種補鈣的藥物，在補鈣的過程中有的患者會出現便秘。主要是由於鈣與腸道內的食物殘渣形成了比較堅硬的物質，所以出現了便秘。如果不是特別的嚴重，可以繼續服用鈣爾奇，透過服用一些膳食纖維比較多的食物促進腸道蠕動，可以多喝水緩解輕度的便秘。如果服用鈣爾奇以後出現了比較嚴重的便秘，建議可以適當調整或者減量，平時可以透過補充其他的食物補鈣。如果便秘比較嚴重，也可以適當服用藥物緩解便秘，建議加用調節腸道菌群或者通氣、排便的藥物。平時服用鈣質時建議適量，不建議過度服用。
一般長期服用鈣爾奇是不會引起結石病的，這種藥只能適當的服用，服用時間不能太長，否則很容易影響患者的心理，甚至還有可能會對腸胃造成一些其他的異常反應。服藥期間要注意禁忌事項，有高鈣血癥，還有高尿酸血癥，是不能服用鈣爾奇的，否則症狀會加重。而且補鈣的過程中還應該注意其吸收，如果吸收不了的情況下，對於人體就需要排洩，給排洩器官造成一定的負擔。另外，像骨折患者是不允許過度補鈣的，因為補鈣過多的情況下會導致人體膽石症或者是腎結石的發生，得不償失。