適合晚上的戶外活動

　　小班幼兒由於其動作發展不協調，在活動中極易發生碰撞或摔倒，因此應儘量選擇較為平坦、寬敞的活動場地，讓幼兒能盡情地奔跑、遊戲，以防止意外的發生。

　　1、喂小動物吃飯

　　遊戲規則：幼兒要站在規定的地方投球，一個接一個地投，不能搶。

　　遊戲玩法：在大紙盒上貼動物頭像，幼兒站在一定距離外，設法將皮球投進紙盒裡。

　　遊戲目的：鍛鍊投擲和目測能力。

　　2、我是小小傳球手

　　遊戲規則：幼兒要先站好，依次傳遞，不能越位傳遞。

　　遊戲玩法：幼兒以各種方式站好，從頭頂開始傳球，也可以進行腿下傳、左右傳、邊跑邊傳等。

　　遊戲目的：培養幼兒的團隊精神，提高幼兒配合、協作的能力。

　　1、快步走：晚飯後在小區裡快步走可以幫助消化晚上吃的食物，還可以舒展筋骨，有助於睡眠。

　　2、散步：可以鍛鍊人的耐心，還可以讓心情變得舒暢，這是比較適宜在睡覺之前進行的運動。

　　3、打太極：太極有助於調理身體的呼吸，提高身體各項機能，晚上練習有助於提高睡眠質量。

　　4、做操：該運動類別很多，比如廣場舞和各類網上影片，都是不錯的選擇。

　　1、爬山。山上野花開放，草也綠了，讓人心曠神怡。

　　2、去公園放風箏。忙趁東風放紙鳶。

　　3、騎行。哪怕只是騎去城市的郊外，感受大自然的美好。

　　4、划船。春水綠波，春天可以去公園劃個船，曬著溫暖的太陽，整個人都會放鬆下來。

　　5、賞花。春天花朵盛開，最好是去當地的公園或者生態園區賞花，或者有些大學風景也是極好的。

　　6、散步。晚上春風拂面，氣候宜人，非常適合去散步，鍛鍊身體。