適合生肖蛇的瘦身美容按摩法

　　適合蛇的瘦身美容按摩法

　　對大部分的蛇族而言，常會有肩胛酸緊與脖子僵硬的毛病，可經常藉由簡單的按摩來讓身心放鬆，雙手互動推揉肌肉，可釋出頸部累積的壓力，開始揉捏前，先搓揉肌肉，使之暖和，直到僵硬的肩膀肌肉放鬆，才停止揉捏。每天做幾分鐘，可以讓您舒展筋骨，心胸開闊起來。

　　適合馬的瘦身美容按摩法

　　頭部按摩對馬族很重要，每天花一些時間幫自己頭部按摩減壓，助益很大。頭部按摩時，可以用指尖沾按摩油，用指頭按摩整個頭皮。頭痛時，按摩脖子底部的周圍，往上按摩到頭皮的底部，手指要採用滑動的按摩動作，力道要強，讓精油滲透到體內，讓身體感到通體舒暢，完全放鬆為止。

　　想要擁有健美的身心，虎兒可以將重點放在雙手的按摩，工作之餘，別忘了甩甩捏捏手臂，平常就要懂得保養，多做手部按摩，可搭配精油效果更好。為使按摩達到理想效果，雙手要保持溫暖、專注、靈活、有勁和柔軟，並要經常練習，建立自信，增進按摩的範圍和創造力。

　　藉助硬海綿按摩，沐浴時，藉助按摩器或者硬海綿按摩問題部位，並使用具有活血、排毒功效的按摩霜，可以改善血液迴圈。可進一步瓦解橘皮組織，如參照一定的穴位進行按摩，可促進血液迴圈。