1、左右漸變美甲
漸變美甲在前幾年特別流行，但都是從上至下的漸變，看得多了自然就厭倦了，而這款左右的漸變美甲無疑是超適合今年秋季的美甲款式，十分有氣質，而且顏色搭配可以更加灰暗一點，反而會有一種溫暖的感覺。
2、腮紅美甲
腮紅美甲就是指甲中心有一點粉紅色的設計，就像少女害羞的臉龐一樣，適合走甜美系的女生，為沉悶的秋季帶來一絲活力，這也不失為一個正確的選擇。
3、寬貓眼美甲
貓眼美甲在去年秋冬季節可謂是火了一把，簡直是各大美甲店的爆款，而今年秋季在這基礎上，將細貓眼變成寬貓眼，看起來更加神秘，也增添了幾分優雅。
4、運動logo美甲
在美甲上畫出自己喜歡的運動品牌，是不是特別酷炫呢?沒錯，這也是專為喜歡休閒街頭風的女生量身定製的款式，要知道，秋季這種風格的女生可是很多呢。
1、銀耳湯。建議搭配：紅棗，枸杞。
秋天最常見的就是氣血兩虧，用銀耳搭配紅棗喝，不僅營養豐富，而且能補氣養血，做成湯後更容易被人體吸收！
秋天最容易出現眼乾眼疲勞，尤其是經常玩手機的人，常喝銀耳湯，不僅能增強視網膜抵抗力，還能緩解眼疲勞，提高視力。
2、胡蘿蔔湯。建議搭配：玉米，紅棗 。
入秋後，流感也進入高發期，平時常喝點胡蘿蔔湯，不僅能提高常提高抵抗力，還能使流感發生率降低，尤其是孩子平時多吃點。
秋季鈣流失比較快，人體需要及時補充，胡蘿蔔含有豐富的維生素A，它能促進人體對鈣的吸收，有助於骨骼生長，尤其是發育期的兒童應該多吃點。
3、香菇湯。建議搭配：胡蘿蔔，西蘭花。
香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能，還可促進T淋巴細胞的產生，並提高T淋巴細胞的殺傷活性。
香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用，對體內的過氧化氫有一定的消除作用。
4、冬瓜湯。最佳搭配：海米，排骨。
秋天是減肥修身的最佳季節，有人花大價錢去買減肥藥，豈不知冬瓜是減肥聖品，它能把脂肪轉化成熱能排出體外，還不用節食。
80%的人都有不同程度的腎臟毒素，有些人不重視慢慢會發展成腎炎，冬瓜不僅能排出腎毒，還能預防腎炎的發生。
1、烏龍茶。烏龍茶含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看雲捲雲舒也是一大樂趣。
2、黑茶。黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時黑茶還能延緩衰老。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎，洗頭可以去屑止癢。