適合高三學生閱讀的哲學類書籍

　　1、“喬斯坦·賈德”的《蘇菲的世界》。

　　《蘇菲的世界》是挪威作家喬斯坦·賈德創作的一本關於西方哲學史的長篇小說，它以小說的形式，透過一名哲學導師向一個叫蘇菲的女孩傳授哲學知識的經過，揭示了西方哲學史發展的歷程。

　　2、“尼采”的《查拉圖斯特拉如是說》。

　　《查拉圖斯特拉如是說》是尼采的一部里程碑式的作品，幾乎包括了尼采的全部思想。這本以散文詩體寫就的傑作，以振聾發聵的奇異灼見和橫空出世的警世招語宣講 “超人哲學”和“權力意志”，用如詩如歌的語言，道出了作者對人生，痛苦，歡樂，期許的深邃體悟。

　　3、“馬可·奧勒”的《沉思錄》。

　　《沉思錄》是馬可·奧勒留傳下來的一部個人哲學思考錄，主要思考人生倫理問題，兼及自然哲學是奧勒留所作的一本寫給自己的思想散文集。內容大部分是他在鞍馬勞頓中所寫，是斯多葛派哲學的一個里程碑。

　　早餐最好是熬一些稀飯或補羹，如銀耳蓮心紅棗百合羹，可以提高免疫力，有清涼、敗火之效。再加一些饅頭、包子等主食，補充碳水化合物，保證腦力勞動的能量充足。

　　午餐要葷素搭配，多吃新鮮蔬菜、水果，醃、辣、油炸、紅燒等不宜多吃，在此基礎上每天換花樣。每天可補充一些海魚，海魚中的脂肪酸有益於大腦神經活動，並促進腸胃消化。

　　晚餐，建議吃清淡點，沒有胃口可以喝一些稀飯或營養羹，多吃些清炒蔬菜。

　　複習到深夜的孩

　　1、《單簧管協奏曲》：該曲是莫扎特譜寫的最後一曲協奏曲，聽著會讓心靈得以淨化；

　　2、《第二鋼琴協奏曲》：該曲是拉赫瑪尼諾夫所作的協奏曲，聽著會體驗在山谷之中或在稻田湖邊的感覺；

　　3、《鄉村騎士間奏曲》：該曲是馬斯卡尼所作，該曲優美舒緩，有古典美；

　　4、《無伴奏大提琴組曲》：該曲由巴赫所作，巴赫的音樂是音樂中的聖經，有一種淨化心靈的純淨之美；

　　5、 《夢中的婚禮》：該曲由理查德克萊德曼演奏，有美妙純情之美。