酸奶可以加檸檬喝，它們不相剋，和酸奶相剋的食材有黃豆，酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收，香蕉，一起吃易產生致癌物，酸奶加檸檬不適合胃腸道手術後的病人、腹瀉或其他腸道疾病患者，適宜一般人群，適宜身體虛弱，氣血不足，營養不良，腸燥便秘之人，高膽固醇血癥，動脈硬化，冠心病，脂肪肝患者，癌症患者，尤其是消化道癌症病人，皮膚乾燥之人。
酸奶可以加檸檬喝，它們不相剋，和酸奶相剋的食材有黃豆，酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收，香蕉，一起吃易產生致癌物，酸奶加檸檬不適合胃腸道手術後的病人、腹瀉或其他腸道疾病患者，適宜一般人群，適宜身體虛弱，氣血不足，營養不良，腸燥便秘之人，高膽固醇血癥，動脈硬化，冠心病，脂肪肝患者，癌症患者，尤其是消化道癌症病人，皮膚乾燥之人。
酸奶與葡萄乾同食不僅老少皆宜，而且具有延緩皮膚衰老、潤膚抗皺、促進消化等功效。
葡萄乾為高階營養品，內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復。由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。還是婦女病的食療佳品。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。
注意：脾胃不和、虛寒洩瀉時應忌食。
安慕希酸奶是伊利旗下的產品，有很多種口味可以進行選擇，大家日常會喝安慕希酸奶嗎？安慕希酸奶可以加熱後喝嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
安慕希是不能加熱服用的，酸奶如果放在高溫度下，就容易喪失自身的有益成分，造成營養的浪費。但是，如果感覺比較涼，可以加入溫開水內溫一溫，這樣不會影響營養的喪失，同時口感也非常好。
是可以長期喝的。安慕希酸奶的主要配料是生牛乳、白砂糖、乳清蛋白粉、食品新增劑（乙醯化二澱粉磷酸酯、果膠、瓊脂、雙乙醯酒石酸單雙甘油酯、結冷膠、食用香精）、保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌，長期喝的話有利於身體健康，可以幫助鈣的吸收，基本上沒有什麼壞處。
喝酸奶因人而異，儘量在飯後一定時間內喝，不要空腹，尤其是凌晨。因為空腹喝酸奶很容易刺激胃腸道的排空，所以酸奶中的營養在完全消化吸收之前就可以排出，飯後喝可以緩衝這種刺激作用。含有活性雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌的酸奶儘量不要與抗生素同時飲用，因為抗生素能殺死酸奶中的活性細菌，所以不能促進健康。間隔時間一般為4-6小時。短期內不會造成特別大的影響，但是你不能長期空腹。長期以來，胃裡沒有一些食物，很容易引起一些消化系統疾病，如胃炎或膽囊炎。
美國《國際癌症雜誌》在中國，發表了一項新的研究，發現經常喝酸奶可以預防癌症。
第一，酸奶中富含的鈣可以減少細胞增殖，腸癌的風險降低。
第二，酸奶中的酪蛋白和乳清蛋白可以增強飽腹感。
第三，酸奶中的乳清蛋白有利於控制血糖，有助於減緩碳水化合物食物的消化。許多研究發現，控制血糖也有助於預防癌症。
第四，酸奶中的益生菌、丁酸和共軛亞油酸具有一定的抗癌作用。