酸奶過期一天可以喝嗎

　　1、酸奶過期不能飲用。不管是什麼食物，超過保質期都不建議繼續食用。酸奶屬於一種發酵產品，保質期很短，所以最好在保質期內喝完，過了保質期的酸奶活菌會死掉，並且成分發生變化，不宜繼續飲用。

　　2、飲用過期酸奶的壞處

　　過期酸奶繼續飲用對於我們的身體沒有任何的幫助，酸奶中的活菌已經死掉，所以酸奶並不能起到促進腸道蠕動的作用。並且，過期酸奶中的降解物質會增多，飲用後可能會因為急性腸胃炎，影響身體健康。

　　酸奶過期一天也是不能喝的。

　　酸奶過期後，雖然表面上看起來好像沒有變質，但其實酸奶裡面的營養成分早已流失殆盡，而且還可能會滋生出大量的有毒有害的物質。

　　過期酸奶的用處：

　　1、調魚餌

　　不論酸奶是否超期過長還是有異味，對於喜愛釣魚的朋友們，過期的酸奶也是調製魚餌料的好配方。

　　2、擦拭皮鞋

　　首先用刷子將鞋子面上的汙垢刷掉，再用紗布蘸適量的過期酸奶均勻地塗抹在鞋子的面上，等到酸奶幹了之後，再用乾布擦拭掉酸奶，鞋面頓時有光澤，皮面的乾裂也消失了。

　　3、除墨跡

　　過期酸奶可以用於除去衣服上的墨跡。首先用清水把衣服清洗一下，然後再倒入過期的酸奶摻雜著清水輕輕地搓洗，漸漸地，衣服上的墨跡就消失不見了，整件衣服潔白如新。

　　酸奶過期一天不可以繼續飲用。酸奶屬於發酵產品，保質期較短，處於保質期內的酸奶中含有活菌，對於腸道蠕動有幫助，但過期後的酸奶中的活菌會死掉，並且酸奶的成分發生了變化，降解物質增多，繼續飲用可能導致急性腸胃炎。

　　酸奶過期一天可以喝嗎

　　酸奶過期不能飲用

　　不管是什麼食物，超過保質期都不建議繼續食用。酸奶屬於一種發酵產品，保質期很短，所以最好在保質期內喝完，過了保質期的酸奶活菌會死掉，並且成分發生變化，不宜繼續飲用。

　　飲用過期酸奶的壞處

　　過期酸奶繼續飲用對於我們的身體沒有任何的幫助，酸奶中的活菌已經死掉，所以酸奶並不能起到促進腸道蠕動的作用。並且，過期酸奶中的降解物質會增多，飲用後可能會因為急性腸胃炎，影響身體健康。

　　正確喝酸奶的方法

　　一般在飯後半小時喝酸奶是最科學的，飯後半小時喝酸奶可以幫助增加飽腹感，並且不會刺激腸胃，酸奶中的益生菌還可以幫助促進腸胃蠕動，促進食物消化，讓腸胃更加健康。