酸棗根熬水喝的好處

　　1、可以增強神經系統功能，有效的預防頭痛頭暈的症狀。對於心腦血管疾病具有治療作用，預防高血壓的產生。

　　2、具有養血安神的功效，可以緩解失眠的症狀，有效的提高睡眠質量。對於頑固性失眠具有很好的治療效果。

　　3、可以增強人體的免疫能力，有效的預防慢性疾病。

　　4、具有解毒斂瘡的功效，可以清除人體中的有毒物質。

　　刺玫果根熬水的功效

　　１、延緩衰老：刺玫果根中含有大量超氧化物歧化酶，用它熬水喝，可以把這種物質吸收和利用，它是一種天然活性成分，能清除人體內氧化反應以後產生的代謝物並能增強人體內組織細胞的活性，它能提高身體各器官功能，並能延緩人體衰老。

　　２、預防癌症：預防癌症也是用刺玫果根熬水喝的重要功效，因為刺玫果根中含有一些天然抗癌成分，它能阻止人體細胞癌變，並能抑制人體內的亞硝酸和亞硝酸鹽等致癌物質生成，刺玫果根中含有的一些活性成分還能調節人體免疫力，增強人體自身抗病能力，所以人們食用刺梨根能預防癌症發生。

　　３、預防口腔炎：刺玫果根熬水喝能讓人體吸收一些抗炎成分，而且用它熬好的水含漱可以消除口腔炎症，去除口腔異味，能讓人們口舌生瘡，牙齦腫痛的症狀明顯減輕。刺玫果根熬水還可以用來泡腳，它能消滅皮膚真菌緩解腳癬和腳氣，能讓痛癢症狀明顯減輕。

　　1、清熱解毒：蒲公英根就是蒲公英根的部分，其味甘苦，性寒，含有維生素、礦物質、氨基酸、蒲公英甾醇、蒲公英素等營養物質，熬水喝具有清熱解毒的作用，可以用於體熱上火導致的各種身體不適現象。

　　2、美容養顏：蒲公英根含有的維生素C等抗氧化成分，可抵抗自由基對皮膚的傷害，而且常用蒲公英根泡水還可以清熱解毒，抑制溼疹和皮炎，改善面部肌膚問題，因此蒲公英根熬水喝能起到美容養顏的功效。

　　3、消炎止痛：蒲公英根性寒、味苦，除了大家熟悉的清熱解毒功效之外，還能消炎止痛，主治上呼吸道感染、眼結膜炎、上呼吸道感染、流行性腮腺炎、胃炎、尿路感染等。蒲公英可以配伍菊花、金銀花、丁香等藥材同服，消炎止痛的藥效更佳。

　　4、利尿消腫：蒲公英有“尿床草”的俗稱，用其根熬水喝同樣具有較強的利尿作用，常喝可改善尿少、尿痛、尿不暢、水腫等問題，日常有水腫和泌尿方面問題的人不妨多用蒲公英根泡水喝。