醬豆腐熱量高嘛

　　醬豆腐的熱量是高的，一般100克重量的魚豆腐，含有的熱量是152大卡。醬豆腐也叫醬豆腐乳，是北方部分地區居民對豆腐乳的別稱。它是一種經過微生物發酵的豆製品，是獨具民族特色的發酵調味品。

　　由於各地飲食習慣不同，各地區腐乳品類眾多，特色不一。我國各地都有腐乳的生產，它們雖然由於大小不一，配料不同，品種名稱繁多，但製作原理大都相同。

　　這主要指的是白米粥，它的熱量並不高，每100克白米粥中只含有不到50大卡的熱量。但是含有的糖分相對來說比較高，所以攝入人體之後，可以迅速升高血糖，吃的太多有可能會導致在體內轉變成脂肪，從而容易引發肥胖。而從中醫的角度來講適量的喝粥，可以通利小便、除煩止渴、滋養脾胃，不但可以消除代謝問題導致的水腫，又可以改善皮膚的質地、能夠營養神經、增強免疫力。

　　西瓜熱量不大的，每100g的西瓜只有31kcal的熱量。

　　吃西瓜對減肥有好處，加速代謝促瘦身。

　　西瓜含有94%以上的水分，所含水分不是普通水果能夠比得上的。

　　吃西瓜能夠排除體內對於的水分，消除水腫的同時排出體內的毒素，新陳代謝自然就會變好，減肥也將變得更容易。