重慶今起三天陰到多雲為主+區域性有陣雨最高氣溫24℃左右

　　據重慶最新天氣預報顯示，預計重慶今起三天陰到多雲為主，但區域性有陣雨出沒，大家出行要帶傘。氣溫方面，近期會逐漸上升，未來三天最高氣溫24℃左右，尤其後天大部最高氣溫26℃，中心城區也升到了24℃。不過，早晚氣溫依然偏低，注意添衣保暖。

　　重慶今起三天陰到多雲為主

　　重慶天氣

　　實況監測顯示，昨日7時至今日7時，重慶各地陰天到多雲，偏東地區天空狀況較好，石柱、彭水等多個區縣最高氣溫超過了25℃，最暖奉節達到了28.1℃，昨日沙坪壩最高氣溫為22.1℃。

　　重慶市氣象臺預計，今起三天重慶仍將以陰天到多雲的天氣為主，局地或有陣雨。期間，重慶中心城區氣溫將逐日緩慢上升，後天最高氣溫或達到24℃。

　　具體預報：

　　13日白天到夜間，各地陰天間多雲，局地有陣雨，氣溫13～25℃；中心城區陰天間多雲，氣溫18～21℃。

　　14日白天到夜間，各地陰天到多雲，東北部部分地區有陣雨，氣溫13～25℃；中心城區多雲間陰天，氣溫18～22℃。

　　15日白天到夜間，各地陰天到多雲，局地有陣雨，氣溫12～26℃；中心城區多雲間陰天，氣溫18～24℃。

　　今起三天大部地區天氣較好，若外出活動請注意佩戴好口罩，儘量不要前往人口密集處；另外，早晚偏涼，公眾需注意添衣保暖，以免受涼感冒。

　　今日生活氣象指數預報

　　生活氣象指數

　　晾曬指數：較適宜晾曬。

　　洗車指數：適宜洗車，明後兩日無雨，您的愛車將保持潔淨。

　　穿衣指數：適宜穿著棉麻面料的襯衫、衛衣、休閒服。

　　感冒指數：較易感冒，請保持環境清潔衛生，注意通風換氣，少去人群集中的場合。

　　在過去的幾天，重慶陰雨綿綿，氣溫低迷，未來幾天將逐漸回升，預計後天最高氣溫可升至26℃，氣溫起伏多變，大家要謹防感冒哦。整體來說，重慶今起三天陰或多雲，部分地區有分散陣雨。對了，目前正值挖春筍最佳時節，你挖了嗎？

　　重慶今起三天陰或多雲

　　重慶天氣

　　昨日（17日）8時至今日8時，全市除奉節、開州、梁平、忠縣、墊江、彭水外，其餘地區均有雨水飄落。雨天各地氣溫持續低迷，大部地區最高氣溫不足16℃，酉陽最高氣溫僅10.6℃。

　　今晨9時，陽光已現身重慶中心城區，大部地區氣溫在14℃以下，其中城口僅9.6℃。

　　重慶市氣象臺預計，今起三天重慶將以多雲天氣為主，各地氣溫也將有所回升，全市最高氣溫可達26℃。

　　今起三天全市天氣預報：

　　18日白天到夜間：各地陰天到多雲，偏南地區局地有分散陣雨，氣溫8～21℃；中心城區：陰天轉多雲，氣溫12～20℃。

　　19日白天到夜間：各地多雲到陰天，東北部地區局地有分散陣雨，氣溫8～23℃；中心城區：多雲，氣溫14～22℃。

　　20日白天到夜間：各地晴到多雲，氣溫8～26℃；中心城區：晴到多雲，氣溫14～25℃。隨著氣溫回升，晝夜溫差也將被拉大，大家早晚注意保暖，謹防感冒。

　　今日氣象生活指數預報：

　　氣象生活指數

　　洗車指數：一級，適宜洗車，今明兩日無雨。

　　飲料指數：三級，適宜喝乳酸或低糖系列飲料。

　　穿衣指數：四級，適宜穿著套裝、風衣、休閒裝、夾克衫、西裝、薄毛衣。

　　感冒指數：二級，容易感冒，請加強自我保護，體質較弱的朋友要尤其注意。

　　晨練指數：二級，氣溫偏低，不太適宜晨練。

　　黴變指數：三級，黴變指數正常，但食品類物品易生黴

　　正值挖春筍時節：

　　另外，目前正值春筍挖採的最佳時節，大家可以前往重慶涪陵武陵山國家森林公園、武隆和順鎮寺院坪、奉節龍橋土家族鄉龍橋村挖採平竹。

　　吃春筍注意事項：

　　一般人均可食用。

　　過敏體質的人過量食用會影響健康，其中患有嚴重的胃及十二指腸潰瘍、胃出血、肝硬化、食道靜脈曲張、慢性腸炎等疾病的患者應忌食；15歲以前兒童尤應注意不宜多吃；脾胃虛弱者或婦女產後以及因吃筍會誘發、復發哮喘的人不宜吃筍；春筍中難溶性草酸鈣含量較多，所以尿道結石、腎結石、膽結石患者不宜多食，另外年老體弱者、消化不良者、脾虛腸滑者不宜多食春筍。

　　新鮮竹筍不宜多吃，每人每餐最好不要超過半根。春筍雖然營養價值高，但春筍性寒味甘，又含較多粗纖維素，大量食用後，很難消化，容易對胃腸造成負擔，尤其是本身已經患有胃腸道疾病的人不可大量食用。患有尿道結石、腎結石、嚴重的胃及十二指腸潰瘍、胃出血、肝硬化、食道靜脈曲張、慢性腸炎、脾胃虛弱等疾病的患者都不宜多吃筍。

　　另外，春筍中含有難溶性草酸，可誘發哮喘、過敏性鼻炎、皮炎、蕁麻疹等。若用筍片、筍丁炒菜，要先用淡鹽水將春筍煮開5～10分鐘，然後再配其他食物炒食。高溫可分解大部分草酸，又能使菜餚無澀感，味道更鮮美，防止吃春筍過敏。同時，吃筍儘量不要和海魚同吃，避免引發皮膚病。

　　預計今起三天浙江多地陽光迴歸，沒幹的衣服，被子啥的，都要抓緊時間曬了，為什麼要抓緊呢？因為雨水很快就要回來，所以要珍惜近期短暫的陽光哦。城市中，杭州今多雲，預計元宵節有陰轉小雨。

　　今起三天浙江多地陽光迴歸

　　浙江天氣

　　昨天（13日），浙江大部仍處於陰雨天氣之中，各地最高氣溫多在10℃以下，“溼冷攻擊”持續。

　　今起三天，浙江陽光終於“迴歸”。浙江省氣象臺預計，今天，東南沿海地區雨止轉陰到多雲，其它地區多雲。今天早晨到上午浙北部分地區有霧。今天白天最高氣溫：東南沿海地區12-14℃；其它地區10-12℃。

　　明天，浙江全省多雲。明天早晨最低氣溫：沿海地區4-6℃；其它地區1-3℃，有霜。

　　後天夜間起，雨水又將“上線”。預計，後天，浙江全省多雲轉陰，夜裡陰部分地區有小雨。

　　浙江終於迎來降水間歇期，大家快快抓緊時間洗衣晾曬。週三夜間起，雨水又會來個“回馬槍”，公眾請注意關注臨近預報資訊，雨天出行留意交通安全。

　　杭州元宵節有陰轉小雨

　　杭州天氣

　　好訊息是，今天開始，杭州將迎來連續三天多雲到陰為主的天氣，今天應該就能見到陽光，想要洗曬的衣服，趕緊拿出來吧。

　　根據中國氣象局釋出的杭州氣象預報，本週先晴後雨，氣溫會隨晴雨轉換有所起伏。14-16日是雨水間歇期，早晚氣溫較低，晝夜溫差較大，最低氣溫平原地區0～3℃，山區-3～0℃有冰凍，最高氣溫9～12℃。17-18日，杭州又會有較明顯降水過程，最低氣溫3～5℃，最高氣溫6～8℃。

　　杭州氣象臺提醒大家，今明兩天早晨前後，杭州及周邊地區部分有霧，不管是上班還是踏上春運回程，都請注意交通等安全。

　　杭州元宵節活動：

　　杭州元宵節

　　品宋韻，迎亞運——元宵遊園會

　　活動內容：

　　以彌陀寺文化公園的歷史文化為引線，開展以讀書、分享、非遺體驗等活動的遊園會，現場佈置宋韻燈會，邀請專家講述分享宋韻文化，給借閱者贈送虎年小禮品。透過活動，讓更多的人瞭解宋韻，不斷增強保護文化遺產的意識。

　　活動時間：2月15日

　　活動地點：彌陀寺文化公園

　　新春迎亞運·瑞虎鬧元宵——2022年西湖區元宵戲曲專場演出雲直播

　　活動內容：

　　組織轄區戲曲愛好團隊、戲迷及西湖區京劇茶座團隊，以及邀請區文聯戲曲協會國家一級演員參演，節目有京胡獨奏、越劇、京劇、杭劇等傳統劇種等，為市民群眾送上一臺精彩的戲曲特色演出。

　　活動時間：2月15日

　　觀看平臺：“西湖區文化館”公眾號

　　“瑞虎鬧元宵·龍獅迎亞運”舞龍舞獅活動

　　活動內容：

　　彙集三墩地區優秀的舞龍舞獅及腰鼓團隊進行表演，把新春祝福帶給千家萬戶，祈福虎年吉祥如意。

　　活動時間：2月15日

　　活動地點：三墩鎮綜合文化站廣場

　　西湖文旅NFT——雲棲“元宇宙”鬧元宵

　　活動內容：

　　聯合藝術家限量發行元宵NFT數字藏品，每份NFT都是獨一無二，不可替代的。設計中提取西湖區集聚“雲”生態的雲棲小鎮及傳統元宵佳節的現實元素，與平行空間的元宇宙相連結，給人以無限的遐想與可能，也是西湖區文化活動上雲、上鍊的新起點。

　　活動時間：元宵期間

　　活動地點：雲上

　　“虎年福來”讀書系列活動

　　活動內容：

　　1、“瑞虎迎新年”開展元宵趣味知識競賽、猜燈謎、展覽以及有聲繪本、科普閱讀、中華傳統文化大講堂、等線上線下活動；

　　2、“元宵新聲，音遊古今”—元宵節主題親子讀書會+非遺宮燈DIY；

　　3、寅虎鬧元宵系列活動以及線上詩歌朗誦分享活動。

　　活動時間：2月12日-2月15日

　　活動地點：西湖區圖書館、杭州書房

　　新春迎亞運·非遺過大年

　　活動內容：

　　弘揚優秀傳統文化，展現非遺魅力。以“牛腿”藝術和生活小畫著稱的阿煒哥聯合國家級非遺代表性傳承人黃小建，創作宋文化元素的藏書票《虎符》，祝願大家虎虎生威。

　　活動時間：元宵期間

　　活動地點：西湖區非遺館