金櫻果的作用與功效

　　1、降低血脂：每天吃兩個蛇果，3周後受試者血液中的甘油三酯水平降低了21，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。蛇果程微酸性，果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。同時，蛇果分解的乙酸有利於這兩種物質的分解代謝。另外，蛇果中的維生素、果糖、鎂等也能降低它們的含量。

　　2、降血壓：過量的鈉是引起高血壓和中風的一個重要因素。蛇果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合並排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，並降低高血壓、中風的發生率。蛇果中所含的多酚及黃酮類物質能有效預防心腦血管疾病。

　　3、預防癌症：蛇果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖，其含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。假如人們多吃蛇果，患肺癌的機率能減少46，得其他癌症的機率也能減少20蛇果中的原花青素能預防結腸癌。

　　1、降低血脂：每天吃兩個蛇果，3周後受試者血液中的甘油三酯水平降低了21，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。蛇果程微酸性，果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。同時，蛇果分解的乙酸有利於這兩種物質的分解代謝。另外，蛇果中的維生素、果糖、鎂等也能降低它們的含量。

　　2、降血壓：過量的鈉是引起高血壓和中風的一個重要因素。蛇果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合並排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，並降低高血壓、中風的發生率。蛇果中所含的多酚及黃酮類物質能有效預防心腦血管疾病。

　　3、預防癌症：蛇果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖，其含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。假如人們多吃蛇果，患肺癌的機率能減少46，得其他癌症的機率也能減少20蛇果中的原花青素能預防結腸癌。

　　1、金百合花能入藥，它味甘，略苦，性寒，能養陰潤肺，也能清心安神，可以治療人類的久咳和痰中帶血以及熱病與失眠多夢還能癰腫以及溼瘡等多種常見病，治療效果特別好。

　　2、金百合花能寧心安神，它對人類的神經衰弱有很好的緩解與調理作用，平時人們出現失眠和記憶力減退以及頭暈目眩等多種不良症狀時，也可以食用金百合，能讓症狀很快好轉。

　　3、清心除煩也是金百合花的重要功效之一，平時人們出現陰虛和精神差以及心煩和舌質暗紅等症狀時，也可以用金百合花進行治療，治療是可以把金百合花與冰糖一起煎制服用。

　　4、金百合花性質柔滑，有通腸的作用，特別適合便秘人群食用，能讓便秘症狀很快減輕，另外金百合花還有一定的潤膚功效，平時經常食用可以滋養肌膚，淡化色斑也能抑制皺紋生成。