坐下訓練方法：1、準備好狗糧，放在口袋裡，不要讓它看到。2、左手扶住狗狗的前胸，右手將狗狗的屁股往下按，同時說道: 坐下，讓狗狗坐下後，獎勵狗糧一粒。3、重複訓練，每日可分早晚兩次或晚一次，訓練時間每次不可超過15分鐘，但可以每訓練15分鐘後，休息半個小時再做加強訓練。4、一般是經過5-7天的訓練，狗狗就可以掌握了，之後要定期地做加強訓練，不要讓狗狗遺忘。
坐下訓練方法：1、準備好狗糧，放在口袋裡，不要讓它看到。2、左手扶住狗狗的前胸，右手將狗狗的屁股往下按，同時說道: 坐下，讓狗狗坐下後，獎勵狗糧一粒。3、重複訓練，每日可分早晚兩次或晚一次，訓練時間每次不可超過15分鐘，但可以每訓練15分鐘後，休息半個小時再做加強訓練。4、一般是經過5-7天的訓練，狗狗就可以掌握了，之後要定期地做加強訓練，不要讓狗狗遺忘。
1、骨量要足，好的金毛，爪子非常粗，橫向有5釐米以上，骨量極為重要，如果骨量不足，未來金毛的體格會變得很淡薄；
2、毛色要好，選擇金色和淺黃色的金毛，毛色要亮；
3、毛量要多，金毛的毛量越多越好；
4、毛皮分佈均勻，直毛的金毛比毛髮混亂的金毛好；
5、耳朵越小越好，金毛的耳朵越小越好。
1、隨時隨地訓練有一個誤區，就是金毛訓練是有時間限制的，其實是錯誤的。我們在散步、吃飯、來客等一些日常生活中，都應耐心地教金毛狗狗哪些是“該做”，哪些是“不該做”的事。
2、一定要杜絕粗暴方式，和任何動物一樣，金毛犬對人抱有非常強的警戒心，以體罰的方式來迫使金毛狗狗服從的方法是最要不得的。從狗狗的立場來看，不明原由的被打、被踢，只能造成被虐待的印象。如果是非常強大的主人，金毛狗狗也許會因為害怕而服從。但是，在這種環境下成長起來的狗存在著極度不安全感，有時會攻擊力量較弱小的小孩或老人，甚至會發生咬傷人的危險事件。因此，在金毛不聽從指揮的時候，大聲命令的同時，用水槍衝著金毛的臉射過去，大部分的狗狗就會安靜下來。
3、不要過多的進行誇獎，和教育寶寶不一樣，對金毛的誇獎要僅限於金毛狗狗十分聽話的時候。如果動不動就誇獎它，就會使它產生迷惑，它不知道什麼時候能得到誇獎，從而加大以後的訓練難度。
4、要有耐心，金毛不是隻教一兩次就能馬上記住並照辦的動物。它需要在不停地訓練過程中逐漸形成記憶。因此要求飼養者要有耐心，不斷地對它進行訓練。
5、培養適應能力，金毛狗狗對自己不喜歡的東西，時常是躲避，或衝著它吠叫，或乾脆搗毀它。這有時會給主人造成很大的麻煩。在這種情況下，首先要有耐性，絕不能心急，讓金毛犬慢慢地接近它不喜歡的東西，同時要不停地以溫和的聲音對它講話，使它平靜下來。如果這時候對狗狗進行打罵的話，反倒會使金毛躲得更遠。
6、糾正要及時，當金毛狗狗正準備做不可以做的事情的瞬間，應大聲、果斷地制止它。如果事後再來訓斥它，金毛狗狗就會不會明白其中原因，而且依然會繼續做那些不可以做的事。更嚴重的是，在不明原因的情況下經常遭到訓斥，金毛狗狗就會漸漸地對主人產生不信賴感，變得不再聽主人的命令。
7、不與別的金毛狗狗攀比，金毛狗狗的能力不同，因此，要採取與之相適應的速度來訓練，絕不能與別的金毛狗狗比差距，從而認為我們家的金毛狗狗悟性真差。對自家的金毛狗狗要充滿信心。