針灸多久做一次比較好

　　醫生會根據每個人的具體情況來確定！一般的話，一天一次或隔天一次即可，五到七次為一療程，連做三個療程以上。

　　針灸治病就像服藥一樣，是一種治療方法。服藥有一天一次的，有一天兩次的，有一天多次的，因為藥物在體內產生療效要有一定的藥物濃度，這是決定服藥次數的主要原因；

　　還有一點就是看病情的輕重，輕的服藥量和次數可以減少，重的相對要增加。針灸也是一樣，根據病情的輕重選擇針灸的次數。

　　一般來說，病情輕的，可以一天一次，若時間不允許，也可以兩天一次，三天一次；

　　研究表明，針灸一次，療效維持的時間可以達到72小時，如果只是病後恢復期的調理，也可一週兩次，甚至一週一次；病情重的，可能要一天針幾次，有的需要24小時留針。

　　足療一個星期做一次足療即可。當然，如果不是跑到按摩院進行專業的足療，而只是在家裡做簡單的泡腳按摩的話，也可以一天稍微泡幾十分鐘足浴的，就是泡的過程不宜太久。

　　如果想要做中藥浴足的話，一般建議妊娠期或者行經期的婦女暫時不要參與；如果是患有嚴重貧血現象的人也不易進行足療；此外一些危重病人也不適合進行足療，比如說有腎衰竭啊或者心肌梗塞之類的病人要遠離足療。

　　足療可以改善睡眠。如果發現自己的睡眠品質不佳，不妨每日用大拇指時而重重得按壓時而輕微的按摩腳底的“湧泉穴”幾百下，持續這樣一段時間之後你會發現自己的睡眠真的是改善了很多。

　　根據病情具體分析，運用火療來治療風溼，類風溼，腰間盤突出等疾病或者減肥時，謹遵醫囑，醫生說需要每天都堅持火療那就每天都做火煉是最好的，如果醫生說每週只需要做三次火療，那就每週三次。因為火療時，是透過較高的溫度以及按摩作用使藥力透過皮膚滲透至體內從而達到治病的效果，有的疾病相對頑固些，需要每天用藥刺激才能發揮藥效，而有的疾病用藥間隔週期長些，所以這時就是根據病情來判斷多久做一次火療最合適了。