鈣怎麼排出體外

　　1、正常情況下，人體攝入的鈣經過體內代謝後，多餘的鈣需要排出體外。鈣的排洩途徑主要有腎臟、消化道、乳汁、汗液四種。

　　2、鈣的排洩，是生物代謝的一個必然過程。關鍵是供吸收的鈣量要遠遠大於排洩的鈣量，這樣才會有充足的鈣在人體所需部位發揮作用。

　　1、正常情況下，人體攝入的鈣經過體內代謝後，多餘的鈣需要排出體外。鈣的排洩途徑主要有腎臟、消化道、乳汁、汗液四種。

　　2、鈣的排洩，是生物代謝的一個必然過程。關鍵是供吸收的鈣量要遠遠大於排洩的鈣量，這樣才會有充足的鈣在人體所需部位發揮作用。

　　尿酸從體內排出的方式主要是透過尿液排出，所以平時多排尿就可以幫助尿酸從體內排出。建議患者多喝白開水以及淡茶水，要求每日的尿量在2000ml以上，就能促進尿酸排洩。

　　尿酸是鳥類和爬行類的主要代謝產物，微溶於水，易形成晶體。正常人體尿液中產物主要為尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代謝的終產物。為三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。各種嘌呤氧化後生成的尿酸隨尿排出。