鈣爾奇碳酸鈣d3片的副作用+鈣爾奇碳酸鈣d3片服用最佳時間是什麼時候

　　通常補鈣對我們的身體是非常重要的，可以幫助我們預防骨質疏鬆，同時市面上補鈣的產品是非常多的，那麼鈣爾奇碳酸鈣d3片的副作用？鈣爾奇碳酸鈣d3片服用最佳時間是什麼時候？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　鈣爾奇碳酸鈣d3片的副作用

　　碳酸鈣D3片是由碳酸鈣和維生素D，以及一些輔料組成。碳酸鈣D3片副作用小，可能會出現的副作用有噯氣、便秘。過量服用可發生高鈣血癥，奶—鹼綜合症，表現為高血鈣，鹼中毒及腎功能不全。患有高鈣血癥可以導致口乾明顯，飲水增多伴小便增多，長期有高鈣血癥可誘發消化道潰瘍或胰腺炎的風險。用藥期間，忌菸，忌酒，及生冷食物，宜清淡。若用藥後症狀無改善，或出現其他嚴重症狀時，應去醫院就診，明確診斷後再進行治療。每天超過1200毫克至1500毫克的元素鈣攝入，可以導致泌尿繫結石的風險增加。

　　鈣爾奇碳酸鈣d3片服用最佳時間是什麼時候

　　鈣爾奇碳酸鈣d3片最好是睡前口服，因為晚上睡覺時胃內的食物比較少，因此臨睡前口服鈣爾奇碳酸鈣d3片，能夠很快的吸收，主要是一次吃一片，一天一到兩片。口服以後一定要多喝水，以及可以配合多吃水果、蔬菜治療，有利於鈣質的吸收。並且病人可以適當的多運動一下，也有利於鈣質的吸收以及鈣質延緩流失。蓋爾奇D3含有600mg元素鈣和125IU普通維生素D3。由於含有碳酸鈣，碳酸鈣的吸收需要胃酸的解離，也需要維生素D，建議服用的時間最好是餐時或者餐後半個小時之內。進餐以後有大量的胃酸分泌，胃酸可以幫助碳酸鈣的解離，有助於吸收。另外，餐時服用也可以減少產酸鈣對胃腸道的刺激，最重要的是鈣爾奇D3服用最佳的時間一定要出現鈣的缺乏，比如出現甲狀旁腺功能減退，或者預防治療骨質疏鬆，就首先明確應該服用鈣爾奇D3。

　　鈣爾奇碳酸鈣d3片鈣含量是多少

　　每粒含碳酸鈣1.5克(相當於鈣600毫克)，維生素D3 125國際單位。輔助材料是微晶纖維素、交聯羧甲基纖維素鈉、硬脂酸鎂、交聯吡咯烷酮、吡咯烷酮、月桂醇硫酸鈉、輕質礦物油(包衣材料)、灰色色素(包衣材料)。鈣是維持人體神經、肌肉、骨骼系統、細胞膜和毛細血管通透性正常功能所必需。維生素D能參與鈣和磷的代謝，促進其吸收並對骨質形成有重要作用。鈣爾奇碳酸鈣D3片用於兒童、妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充，並幫助防治骨質疏鬆症。

　　鈣爾奇碳酸鈣d3片會引起便秘嗎

　　鈣爾奇可以導致便秘，但也可能因其他因素引起，比如久坐缺乏運動，飲水量較少、飲食不規律、食物中缺乏富含膳食纖維的蔬菜水果等因素導致的，建議適量活動，比如散步、走路以增強胃腸蠕動能力，養成良好排便習慣，多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果食物，適當多飲水，此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。另外就是要注意，蔬菜中多有草酸等成分，容易和鈣劑結合影響吸收，需要間隔一小時以上服用的。

　　斯維詩是我們大家很多人都很熟悉的一個保健品品牌，其中斯維詩的鈣片是非常多人都服用過的，那麼我們在這裡便要了解一下斯維詩鈣片副作用？斯維詩鈣片的功效？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　斯維詩鈣片副作用

　　澳洲swisse鈣片本身並沒有什麼副作用，但是，在服用時候必須要注意嚴格按照說明書要求來服用，不要有過量服用情況出現，不然就可能會有鈣質過剩問題困擾。除此以外，在服用鈣片的過程當中一定要避免跟牛奶一起服用，不然二者在一起會相互作用，長期這樣搭配服用也會給人體帶來傷害，所以，這一點廣大服用者也應該要多多注意。如果是青少年選擇服用它所生產的鈣片則能夠很好的幫助青少年骨骼發育和生長，確保他們不會因為身體缺少鈣質而出現發育遲緩情況。服用它可以很好的幫助預防骨質疏鬆、避免駝背、抽筋、高血壓、心悸、失眠或者是情緒不穩定等等情況出現，所以，中老年人或者是絕經期的女性朋友選擇服用它可以在很大程度上改善症狀。

　　斯維詩鈣片的功效

　　斯維詩鈣片主要的功效就是補鈣。鈣是人類賴以生存的重要營養素之一，缺鈣會導致一系列的健康問題，特別是青少年、孕婦和老人，同時，光補鈣是不夠的，還要促進鈣的吸收，這就離不開維生素D的加持了。而Swisse斯維詩mini鈣含有維生素D，其維生素D則主要是維生素D3，能夠提高肌體對鈣的吸收，支援骨骼和牙齒的健康，對預防骨質疏鬆有較好的效果，這便更適合需要補鈣和補充維生素D的青少年、孕期媽媽等人群，作為日常補鈣的營養補充劑。短時間大量補鈣可能無法全部吸收，一般可根據鈣片說明書推薦用量進行服用。像Swisse斯維詩mini鈣，每日吃4-6片，建議在餐後或者睡前服用。運動可促進鈣在骨骼內的沉積。運動對骨強度的影響，比激素、鈣、維生素D還大。因此，建議大家勤於鍛鍊，可以多跳繩、參與球類運動，運動好去戶外，邊鍛鍊邊曬太陽，利於人體合成維生素D，有助於鈣的吸收。

　　斯維詩鈣片為什麼叫娘娘鈣

　　swisse鈣片又被稱為娘娘鈣，據說是因為孫儷在微博上面提到了這樣一種產品，說效果不錯這樣被更多人知道，而且孫儷在一部電視劇飾演的娘娘角色讓人印象深刻，所以又被稱為娘娘鈣。swisse鈣片是比較好的一款產品，不止孫儷，其他很多明星也都推薦過，含有豐富的鈣成分且容易被人體所吸收，適合用來補充人體所需要的鈣元素，建議需要的人按照正確的用法用量服用。鈣是生物必需的元素。對人體而言，無論肌肉、神經、體液和骨骼中，都有用Ca2+結合的蛋白質。鈣是人類骨、齒的主要無機成分，也是神經傳遞、肌肉收縮、血液凝結、激素釋放和乳汁分泌等所必需的元素。鈣約佔人體質量的1.4%，參與新陳代謝，每天必須補充鈣；人體中鈣含量不足或過剩都會影響生長髮育和健康，如果缺鈣就會引發一些併發症。

　　斯維詩鈣片老年人吃怎麼樣

　　斯維詩鈣片老人也是可以吃的，也是有很好的效果的。當食補的力量不夠及其他特殊情況下，可在專業人士的指導下服用鈣劑，市面上的鈣劑一般分為無機鈣和有機鈣，無機鈣為代表的就是碳酸鈣，有機鈣有檸檬酸鈣，枸櫞酸鈣，葡萄糖酸鈣等。相對於無機鈣而言，有機鈣的吸收對於胃酸的依賴性更低，不需要隨餐服用，並且溶解度更高，胃腸不良反應少，不容易脹氣和便秘，具有更好的吸收率和親和性，適合腸道敏感的人群、孕婦和中老年人。

　　1、本品不良反應主要為頭痛，頭暈眼花，便秘，噁心嘔吐，腹痛，肌痛，肌病，以及虛弱乏力等，這些不良反應的發生率均較低，且一般是輕度和暫時的。像其他HMG-CoA還原酶抑制一樣，隨劑量增加和不良藥物反應發生頻率也會增加。另外據報道每日80mg劑量（非推薦劑量）時可能發生橫紋肌溶解。

　　2、對瑞舒伐他汀或瑞旨中任何成分過敏者禁用；活動性肝病患者，血清轉氨酶持續升高和任何血清轉氨酶升高超過3倍的正常值上限的患者禁用；嚴重腎功能損害的患者（肌酐清除率