鈣爾奇鈣片適用人群+鈣爾奇鈣片效果怎麼樣

　　通常我們大家都知道，鈣質對我們的身體是非常重要的，而現在市面上的補鈣產品是非常多的，鈣爾奇也是其中一種，那麼鈣爾奇鈣片適用人群？鈣爾奇鈣片多少錢一瓶？

　　鈣爾奇鈣片適用人群

　　這種鈣片的適宜人群其實非常廣泛，鈣爾奇D能預防和治療由於鈣和維生素D缺乏所引起的疾病，可以幫助預防和治療因為缺鈣或者缺少維生素d導致的各種病症，比方說骨質疏鬆、佝僂病以及骨折等等，鈣元素是非常重要的，不僅和人體的骨骼關係密切，還和身體的各個部位都有關聯 ，如果是哺乳期或者妊娠期的女性朋友有缺鈣情況，也可以透過服用它來幫助改善症狀，懷孕期的女性，哺乳期的女性，更年期的女性或者是中老年人群，鈣元素缺乏的人群，都非常適合補充，能有效的減少骨質疏鬆症。

　　鈣爾奇鈣片多少錢一瓶

　　鈣爾奇有一瓶30片，也有一瓶60片。30片包裝的大概在30多元，60片包裝的大概在50多元。不同的廠家和藥店價位會略有差異。鈣爾奇也就是碳酸鈣d3咀嚼片，如果出現有缺鈣情況或者有骨質疏鬆等症狀，可以應用這種藥物進行調理。同時飲食上也要注意多吃含鈣食物，多喝牛奶，多吃海產品。平時也要適當進行運動鍛鍊，經常曬太陽有利於鈣的吸收。骨質疏鬆的最佳治療方法是根據每個患者的不同情況選擇合適的治療方法。其治療方法主要包括：一、改變生活習慣，如均衡飲食、適當增加營養，多曬太陽，多運動，戒菸戒酒等；二、基礎治療：補充鈣、維生素D等；三、在臨床醫生的指導下使用抗骨質疏鬆的藥物進行治療；四、康復治療等。骨質疏鬆症的鍛鍊方法如下，可進行慢跑、行走、打太極拳、瑜伽等運動。鈣爾奇鈣片大約50塊錢錢一瓶。

　　鈣爾奇鈣片效果怎麼樣

　　鈣爾奇補鈣效果不錯，鈣爾奇除了含鈣外還含有維生素d，維生素d是人體補鈣後有效吸收的關鍵因素，因為維生素d對人體有促進鈣吸收的作用。吃鈣片的同時，還要多喝水，多進行戶外運動，陽光能促進維生素d的合成，多曬太陽有助於鈣的吸收。飲食上可以多吃一些魚，肉，牛奶，堅果等含鈣量高的食物。還要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，增強機體免疫力，均衡飲食，身體才能健康。鈣爾奇是一個大品牌，是一個常見常用的補鈣藥物，有一定的效果，但是不建議亂用，如果有明顯的缺鈣 的表現可以使用的，比如說腰痠腿疼，抽筋等，有一定的效果的。

　　鈣爾奇鈣片禁忌

　　鈣爾奇禁忌為高鈣血癥和高酸血癥、心腎功能不全和過敏體質者慎用，服量過多會出現不良反應，立即就醫，腎結石患者在醫生輔導下使用。鈣片不能和菠菜、竹筍等含草酸高的蔬菜一起食用，會導致鈣結合不溶性的沉澱影響鈣吸收，鈣片也不能和碳酸飲料一起食用，碳酸鈣食用會都會把鈣從體內趕出。這種鈣片的適宜人群其實非常廣泛，它可以幫助預防和治療因為缺鈣或者缺少維生素d導致的各種病症，比方說骨質疏鬆、佝僂病以及骨折等等。

　　鈣爾奇是一種市面上常見的鈣片，很多人都服用過，但一般產品都是需要服用一段時間才會有效果，那麼我們便要了解一下鈣爾奇鈣片要吃多長時間？鈣爾奇鈣片有助於長高嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　鈣爾奇鈣片要吃多長時間

　　平時補鈣的話一般建議使用三個月之後停用一個月再繼續使用的，鈣爾奇就是一種補鈣效果比較好的，每天除用鈣片外，飲食上也應該注意多吃些含鈣量比較大的食物，鈣是人體不可缺少的營養素。一般來說，老年人由於身體的各種功能而開始下降。鈣是屬於一種營養維生素的礦物質，我們的身體缺鈣就會造成骨質疏鬆、注意力、免疫力和智力都會有所下降尤其是小孩子需要及時補充鈣才能促進骨胳的發育，建議可以根據療程服用鈣片，不要長期服用，可以考慮間歇使用，平時多吃含鈣的食物，飲食補充更好，一般可以多喝骨湯、香蕉，多曬太陽，多運動，促進鈣吸收。

　　鈣爾奇鈣片有助於長高嗎

　　透過吃鈣爾奇可以達到補鈣的作用，從而促進長高。但是如果是因為其他原因導致的身高缺陷，還是需要對症下藥。另外，還要注意多運動，注意營養均衡的，多吃蛋白質豐富的食物。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70%，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。如果是有缺鈣導致的生長遲緩，那麼是可以補充的。許多人誤認為，鈣補得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其實不是這樣。過量補鈣並不能變成骨骼，反而會引起併發症，危害健康。鈣經胃腸吸收，進入血液，形成血鈣(即血液中鈣的含量)，再透過骨代謝，把血鈣進行鈣鹽沉積，形成骨骼。不是說鈣吃得越多，形成的骨骼就越多。血液中鈣的含量必須保持在一定水平，過多或過少都不行。過量補鈣，血液中血鈣含量過高，可導致高鈣血癥，並會引起併發症，如腎結石、血管鈣化等。

　　鈣爾奇鈣片會引起便秘嗎

　　鈣爾奇是一種補鈣的藥物，在補鈣的過程中有的患者會出現便秘。主要是由於鈣與腸道內的食物殘渣形成了比較堅硬的物質，所以出現了便秘。如果不是特別的嚴重，可以繼續服用鈣爾奇，透過服用一些膳食纖維比較多的食物促進腸道蠕動，可以多喝水緩解輕度的便秘。如果服用鈣爾奇以後出現了比較嚴重的便秘，建議可以適當調整或者減量，平時可以透過補充其他的食物補鈣。如果便秘比較嚴重，也可以適當服用藥物緩解便秘，建議加用調節腸道菌群或者通氣、排便的藥物。平時服用鈣質時建議適量，不建議過度服用。

　　鈣爾奇鈣片會引起結石嗎

　　一般長期服用鈣爾奇是不會引起結石病的，這種藥只能適當的服用，服用時間不能太長，否則很容易影響患者的心理，甚至還有可能會對腸胃造成一些其他的異常反應。服藥期間要注意禁忌事項，有高鈣血癥，還有高尿酸血癥，是不能服用鈣爾奇的，否則症狀會加重。而且補鈣的過程中還應該注意其吸收，如果吸收不了的情況下，對於人體就需要排洩，給排洩器官造成一定的負擔。另外，像骨折患者是不允許過度補鈣的，因為補鈣過多的情況下會導致人體膽石症或者是腎結石的發生，得不償失。

　　吃鈣片時為了提高鈣離子的吸收利用率，可以將鈣片分開，分別來服用，這主要是因為少劑量多次比高劑量單次的吸收效果會更好。另外注意服用鈣片的時間，選擇三餐後較好，可以減少胃酸對鈣劑的中和，大大提高吸收率。在購買鈣片時應注意鈣片是用水服用還是咀嚼服用。

　　鈣片怎麼吃

　　吃鈣片注意這些細節可以大大提高鈣質的吸收率，達到很好的補鈣效果：

　　1、少量多次服用

　　少劑量多次比高劑量單次服用，吸收效果會更好。

　　2、三餐後服用

　　鹼性的鈣劑(如碳酸鈣等)能起到中和胃酸的作用，在餐後服用，能夠減少胃酸對胃黏膜的刺激，降低鈣質的損失，提高鈣離子的吸收。

　　3、咀嚼or吞服

　　藥性鈣片在胃內都要溶解，然後在小腸內吸收，所以咀嚼和吞服的方式偶讀不影響鈣質的吸收。但如果是不容易分解的鈣片，需要咀嚼服用的應根據要求，充分的咀嚼後再吞服可能更好。

　　4、補充維生素D

　　補鈣期間注意維生素D的補充，因為維生素D能夠促進鈣的吸收和利用。

　　每天補多少鈣合適

　　不同的年齡對鈣質的需求量是不同的，中國營養學會建議：1-4歲的孩子每日鈣攝入量為600毫克，4-11歲的孩子每日鈣攝入量為800毫克，50歲以上的人每天鈣攝入量是1000毫克。

　　然而，每天透過飲食攝入足夠的鈣質並不容易，即使吃了很多富含鈣的食物，也無法完全吸收利用。所以，對於兒童、老人或者缺鈣的人群，有必要在醫生的指導下服用鈣片補鈣，補鈣效果更好。